[問題] 我今天中午吃糖醋里肌 晚上打算吃沖泡粉
我今天中午吃糖醋里肌套餐+奶茶 熱量和糖分感覺有點攝取高
我又吃了幾塊我媽媽的雞丁
看來我晚上只能吃沖泡粉了
我現在都要每天至少減0.2KG
在年底前減到80KG 我今天早上量的是84.7KG
請問如果沒運動 光靠少吃 在一個半月內減個5KG左右 困難嗎?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.150.127 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1762410505.A.95E.html
推
11/06 14:29,
3小時前
, 1F
11/06 14:29, 1F
→
11/06 14:32,
3小時前
, 2F
11/06 14:32, 2F
→
11/06 14:35,
3小時前
, 3F
11/06 14:35, 3F
WomenTalk 近期熱門文章
PTT兩性男女區 即時熱門文章
-1
16
