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[閒聊] 要吃健康的一餐好貴

看板WomenTalk (女人話題)作者 (ㄟ來將東將)時間1月前 (2025/10/08 13:40), 1月前編輯推噓18(18推 0噓 30→)
留言48則, 27人參與, 4周前最新討論串1/1
以前健康教育課 要求每天吃多少青菜 豆類或牛奶 長大發現要吃滿那些條件好貴 每天加班也沒時間自己準備 最後都是超商或買麵包 麵攤陽春麵或肉臊飯等等 澱粉直接灌飽沒辦法管青菜 甚至是魚類之類 希望一餐能在70以下 以70來說，一個月大概快7000 加上房租15k 薪水29k根本也很難存錢 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.84.124 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1759902027.A.A7A.html
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10/08 13:41, 1月前 , 1F
自助餐是你的好朋友。
10/08 13:41, 1F
※ 編輯: night820 (123.192.84.124 臺灣), 10/08/2025 13:42:19
推
10/08 13:50, 1月前 , 2F
基本工資都要29K了 好好努力轉職
10/08 13:50, 2F
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10/08 13:50, 1月前 , 3F
開源比節流有效益啦 認真的
10/08 13:50, 3F
推
10/08 13:50, 1月前 , 4F
每天加班結果薪水29k？你還不如去當
10/08 13:50, 4F
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10/08 13:50, 1月前 , 5F
條碼師、加油站。
10/08 13:50, 5F
推
10/08 14:14, 1月前 , 6F
租房子住很好？
10/08 14:14, 6F
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10/08 14:39, 1月前 , 7F
自己煮健康餐也很貴 水電瓦斯+垃圾
10/08 14:39, 7F
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10/08 14:40, 1月前 , 8F
最後真的只能去搶友善時光
10/08 14:40, 8F
推
10/08 14:42, 1月前 , 9F
超商跟麵攤都很貴耶！不如多找幾家
10/08 14:42, 9F
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10/08 14:42, 1月前 , 10F
便當店比價，我最近發現兩家有菜飯
10/08 14:42, 10F
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10/08 14:42, 1月前 , 11F
便當70元，有主菜便當在80~120之間
10/08 14:42, 11F
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10/08 14:42, 1月前 , 12F
。自助餐也可以，但我常去的自助餐
10/08 14:42, 12F
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10/08 14:42, 1月前 , 13F
口味沒有那兩家便當店好吃。
10/08 14:42, 13F
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10/08 14:59, 1月前 , 14F
一餐70 只剩友善時光了@@
10/08 14:59, 14F
推
10/08 15:07, 1月前 , 15F
我也覺得
10/08 15:07, 15F
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10/08 15:22, 1月前 , 16F
蛤 加班公司要管一餐吧
10/08 15:22, 16F
推
10/08 16:20, 1月前 , 17F
不刻意就是澱粉90%
10/08 16:20, 17F
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10/08 16:30, 1月前 , 18F
貴
10/08 16:30, 18F
推
10/08 16:51, 1月前 , 19F
其實吃健康餐反而更貴
10/08 16:51, 19F
推
10/08 17:33, 1月前 , 20F
自立自強 自己不努力
10/08 17:33, 20F
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10/08 17:57, 1月前 , 21F
自己煮吧
10/08 17:57, 21F
推
10/08 17:59, 1月前 , 22F
有的時候自己煮反而更貴
10/08 17:59, 22F
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10/08 20:21, 1月前 , 23F
加班還只有29k，應該是先考慮開源
10/08 20:21, 23F
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10/08 20:21, 1月前 , 24F
問題
10/08 20:21, 24F
推
10/08 21:49, 1月前 , 25F
每天加班怎麼可能兩萬九？沒加班費
10/08 21:49, 25F
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10/08 21:49, 1月前 , 26F
？要省的話可以自己早餐蒸地瓜跟水
10/08 21:49, 26F
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10/08 21:49, 1月前 , 27F
煮蛋 方便健康便宜
10/08 21:49, 27F
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10/09 00:05, 1月前 , 28F
自己煮不一定比較便宜，但應該會比
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10/09 00:05, 1月前 , 29F
較健康
10/09 00:05, 29F
推
10/09 01:08, 1月前 , 30F
蛤，這時代要吃健康70元很難說，現
10/09 01:08, 30F
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10/09 01:08, 1月前 , 31F
在固定去WG健身時，買一家100元的，
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10/09 01:09, 1月前 , 32F
已經覺得很佛了@@"
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10/09 01:10, 1月前 , 33F
青菜和雞胸肉買回家燙一燙啦
10/09 01:10, 33F
推
10/09 02:43, 1月前 , 34F
一塊400公克板豆腐，冷凍花椰菜熱水
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10/09 02:43, 1月前 , 35F
燙一下，配碗糙米飯或地瓜，這樣應
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10/09 02:43, 1月前 , 36F
該不用70，不怕吃起來無聊的話一週
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10/09 02:43, 1月前 , 37F
大概可以吃個幾次
10/09 02:43, 37F
推
10/09 09:36, 4周前 , 38F
是啊 肥胖就是窮人病
10/09 09:36, 38F
推
10/09 15:08, 4周前 , 39F
真的
10/09 15:08, 39F
推
10/09 16:25, 4周前 , 40F
真的不健康的比較便宜
10/09 16:25, 40F
推
10/09 17:20, 4周前 , 41F
對阿 真要吃到每天蛋白質量蠻難的
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10/09 17:20, 4周前 , 42F
尤其是自己開始去Wg健身後 所以後
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10/09 17:20, 4周前 , 43F
來幾乎都會隨身攜帶蛋白粉包
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10/09 17:20, 4周前 , 44F
然後三餐都盡量自己備餐 多少能省一
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10/09 17:20, 4周前 , 45F
點
10/09 17:20, 45F
推
10/09 17:39, 4周前 , 46F
你做啥加班29k==
10/09 17:39, 46F
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10/09 17:39, 4周前 , 47F
連台中32 都請不到人
10/09 17:39, 47F
推
10/09 17:39, 4周前 , 48F
真的
10/09 17:39, 48F
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