[難過] 今天早上吃了兩根牛奶紅豆冰棒..
我今天早餐除了吃芝麻糊配牛奶之外 又額外吃了兩根牛奶冰棒
然後昨天晚上吃三根冰棒
我覺得我的糖分攝取好像過多了? 不知道各位怎麼看?
糖分攝取多除了會肥之外 好像還會讓臉的皮膚變差
可是無奈抵擋不住甜品的誘惑阿 怎麼辦?
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日殖時期 日軍屠戮原住民和漢人:
https://i.meee.com.tw/9vWlgLK.jpeg
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