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Re: [閒聊] 瘦瘦筆好像很有用

看板WomenTalk (女人話題)作者 (大腦爆炸)時間3周前 (2025/09/22 13:12), 編輯推噓9(9推 0噓 32→)
留言41則, 13人參與, 2周前最新討論串2/7 (看更多)
短期有用 但不可維持 當你發現此路不通時 甚至有可能會比使用前更胖 這個評價適用於大部分近期竄紅的減肥法 但每次講有用嗎？ 沒用的 你還是會去試 你還是會後悔 幾年後你還是會更胖 或是終於了解控制熱量 適度運動 斷食為什麼沒人吹了？ 生酮為什麼窮途末路了？ 因為多數人嘗試的結果並不好 健康的生活 你才會真正的健康 但我只是白費口舌 人都只想走捷徑 明知道99%是死路 也還是想試試看 ※ 引述《abcrr123 (趙雲)》之銘言 : 昨天去夜市摸麻將，摸到兩個大的娃娃 : 聽到隔壁女客人和女店員聊天 : 說瘦瘦筆一個月一萬，立刻瘦5kg : 聽得肥宅我也好想嘗試看看 : 不然看看自己的肥肉，能看嗎？ : 之前聽同事打過也蠻有用的 : 有人打過瘦瘦筆能分享一下嗎 ---- Sent from BePTT on my Samsung SM-S9260 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.54.113 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1758517958.A.E33.html
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09/22 13:14, 3周前 , 1F
感覺很YA的味道
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推
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168退流行了嗎
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斷食大師跟那些胰島素派好幾個都轉
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向碳水循環，只剩一些流竄的小眾還
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在說斷食多美妙。至於168，負面影
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響不大，算是可以利用來幫助控制熱
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量的方法，但長斷食就不建議 。斷
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食派意見領袖多數轉向核心還是控制
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熱量，適量運動。，像Thomas DeLau
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er一兩年前就發影片說自己從斷碳轉
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向類似碳水循環。
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09/22 13:39, 3周前 , 12F
附帶一提 碳水循環是一種飲食跟高
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強度運動搭配的做法 不是單純碳水
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幾天吃很多 幾天不要吃而已 你各位
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要學就要好好動起來 不要學半套
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推
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我都學斷水
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推
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他們藉口都是喝水都會胖
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先減再維持也行呀 不過還是個人定力
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問題
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推
09/22 16:37, 3周前 , 20F
我就是斷食法瘦的啊，約1年半時間從
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96瘦到現在69公斤，已經快四年都維
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持這樣體重，3高完全消失，脂肪肝也
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沒了，身體檢查都正常，一堆人說胃
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會出問題但我完全沒事，只能說正確
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的斷食和不正確的斷食差別可大了，
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不要用錯誤的斷食法去評斷所有斷食
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的人。執行的正確與否才是重點
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09/22 17:59, 3周前 , 28F
樓上是少數啊，終究很難成為多數人
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採用的長期生活方法
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推
09/22 20:27, 3周前 , 30F
之前看一個同事在168還是啥的上班
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說很餓，過幾年還是一樣胖
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推
09/22 21:09, 3周前 , 32F
有時候餓不是生理上覺得餓，是心理
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上的不滿足，例如嘴饞，覺得看電視
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09/22 21:09, 3周前 , 34F
嘴巴無聊，某樣新甜點想嘗個新鮮感
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推
09/22 22:35, 3周前 , 35F
你168然後每天吃4000卡當然還是會胖
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推
09/22 22:37, 3周前 , 36F
我也是用168瘦到理想體重的，後來
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09/22 22:37, 3周前 , 37F
晚上偶爾還是會想吃東西，就改成都
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09/22 22:37, 3周前 , 38F
少吃一點而已，沒繼續斷食，體重也
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09/22 22:37, 3周前 , 39F
沒再飆高
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推
09/23 07:38, 2周前 , 40F
斷尻有成效嗎
09/23 07:38, 40F
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09/23 07:56, 2周前 , 41F
瘦瘦筆沒用～親身體驗過
09/23 07:56, 41F
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