[問題] 吃得健康和飲食均衡是否要一定財力？
水煮雞胸和花椰菜
氣炸食材
少油少鹽多蔬果
還要一把堅果
多吃五穀飯等非精緻澱粉
蔬果或餐盤要兼顧五行顏色等等
外食如果要兼顧營養均衡
勢必要多買或自備蔬菜
所謂吃得健康、營養均衡
是不是要有一定財力才辦得到？
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