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[討論] 多久會量一次體重

看板WomenTalk (女人話題)作者 (炸彈泡芙)時間3周前 (2025/08/27 16:59), 編輯推噓9(9推 0噓 23→)
留言32則, 18人參與, 2周前最新討論串1/1
現在是都固定三個月量一次啦，但最近發現好像隔 太久才量，常常會等到多好幾公斤，才意識到，到時 候就來不及了，還是應該要一週量一次比較剛好 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.53.136.250 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1756285170.A.305.html
推
08/27 17:03, 3周前 , 1F
體重莫名爆減,也是糖尿病的前兆
08/27 17:03, 1F
→
08/27 17:03, 3周前 , 2F
兩次，一次出生、一次入土
08/27 17:03, 2F
推
08/27 17:11, 3周前 , 3F
每天睡醒
08/27 17:11, 3F
推
08/27 17:14, 3周前 , 4F
覺得看起來變胖的時候
08/27 17:14, 4F
→
08/27 17:14, 3周前 , 5F
每天起床。然後回想 檢討昨天自己
08/27 17:14, 5F
→
08/27 17:14, 3周前 , 6F
吃了什麼有沒有熬夜
08/27 17:14, 6F
→
08/27 17:14, 3周前 , 7F
有沒有吃太鹹
08/27 17:14, 7F
→
08/27 17:14, 3周前 , 8F
水喝多少
08/27 17:14, 8F
推
08/27 17:21, 3周前 , 9F
一個禮拜量一次
08/27 17:21, 9F
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08/27 17:22, 3周前 , 10F
反覆的復盤自己 吃了什麼
08/27 17:22, 10F
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08/27 17:23, 3周前 , 11F
有沒有正常排便
08/27 17:23, 11F
→
08/27 17:35, 3周前 , 12F
我都便便前跟便便後量，順便可以知
08/27 17:35, 12F
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08/27 17:35, 3周前 , 13F
道拉了幾克哈哈
08/27 17:35, 13F
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08/27 17:41, 3周前 , 14F
幾年吧
08/27 17:41, 14F
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08/27 17:49, 3周前 , 15F
很少量，不想面對現實
08/27 17:49, 15F
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08/27 18:20, 3周前 , 16F
每天
08/27 18:20, 16F
→
08/27 19:45, 3周前 , 17F
最近每天量
08/27 19:45, 17F
推
08/27 19:49, 3周前 , 18F
正常吃，偶爾才吃零食高熱量食物，
08/27 19:49, 18F
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08/27 19:49, 3周前 , 19F
有長期記錄過吃的東西，從沒量過體
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→
08/27 19:49, 3周前 , 20F
重
08/27 19:49, 20F
推
08/27 21:20, 3周前 , 21F
每天睡醒上完廁所後空腹測量
08/27 21:20, 21F
→
08/27 21:34, 3周前 , 22F
每天量
08/27 21:34, 22F
推
08/27 22:25, 3周前 , 23F
每天早上
08/27 22:25, 23F
推
08/28 00:00, 3周前 , 24F
幾乎每天量，雖然體重數字都沒下降
08/28 00:00, 24F
→
08/28 00:00, 3周前 , 25F
就是惹
08/28 00:00, 25F
推
08/29 00:48, 2周前 , 26F
平時就要控制飲食和運動呀，這樣量
08/29 00:48, 26F
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08/29 00:48, 2周前 , 27F
才有意義吧，不然沒改一直量也沒用
08/29 00:48, 27F
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08/29 00:48, 2周前 , 28F
我也都是三個月去WG量一次Inbody，
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08/29 00:48, 2周前 , 29F
還可以看到肌肉量和體脂率那些，這
08/29 00:48, 29F
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08/29 00:48, 2周前 , 30F
樣才有用，不然你不知道體重是增加
08/29 00:48, 30F
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08/29 00:48, 2周前 , 31F
減少什麼~
08/29 00:48, 31F
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08/29 20:58, 2周前 , 32F
每天早上空腹都會量一次
08/29 20:58, 32F
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