[閒聊] 要怎麼讓自己少喝飲料 多喝水

看板WomenTalk (女人話題)作者 (阿成)時間5小時前 (2025/08/22 15:37), 編輯推噓12(12010)
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最近喝太多飲料 雖然有些飲料是別人請的 不是自己買 但總之最近平均一天有喝兩到三杯 因為飲料 水就少喝 了 要怎麼減少喝飲料 多喝水啊 飲料不等於水啊 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.64.105.197 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1755848225.A.E4D.html

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隨時身邊有個裝滿的水壺 想喝飲料
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的話要規定自己水壺的水喝完才能喝
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得糖尿病就會嚇到改善了
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糖尿病
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大水壺
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不要去買飲料
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先得糖尿病時
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用有吸管的水壺 會比較想喝
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喝夠味的水
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大量運動我就不會喝飲料
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慢跑完反而飲料有點膩,水變好喝
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茶跟糖交互喝
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買一個兩公升水壺隨身攜帶,喝完再
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回家
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體檢開始一堆紅字和慢性病就會自動
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少喝了
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別人請的也可以倒掉啊
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得糖尿病時+1,不只水,強迫所有零
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食炸物蛋糕垃圾食物全部沒了
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水喝起來很無聊所以我會在裡面加檸
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檬汁,只加一點不要讓水沒味道
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文章代碼(AID): #1eg1uXvD (WomenTalk)
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