[閒聊] 今天早餐和午餐都吃太多了...晚上必需

看板WomenTalk (女人話題)作者 (無名氏)時間5小時前 (2025/08/07 14:47), 編輯推噓-2(1322)
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晚上必需少吃甚至不吃 今天我早餐和午餐吃太多了! 我早餐吃一個水煎包 一個鳳梨酥 一個芭樂 然後再麥片 中午吃了左宗棠雞套餐+350cc微甜奶茶 我晚餐是不是不能再吃了阿? 感覺早午餐吃太多了 這樣子都沒辦法減肥 我媽說如果我瘦到80kg 就給我一萬元獎金 我現在是86.1kg 真的 怎麼吃都瘦不下來 -- 雲林支廳主計今村平藏 在其日記《蠻煙瘴雨日記》一書中記述 日殖 雲林大屠殺的慘況: 「凡兵煙之下無不盡成肉山血河,即不分良匪,復未辨薰蕕,幾千房屋竟付諸一炬,無數 生靈頃刻間盡成斬首台上之怨魂」、「九芎林庄成為焦土,村民血肉飛散,變作慘絕人寰 之地獄」、「石榴班、海豐崙之殺戮燒焰,腥風捲煙陽光淒然」、但見雲林(斗六)地方 「殘煙死灰未滅,滿眸極其酸鼻,令人暢然自失,大有天柱將折,地維將裂之概」 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.150.127 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1754549233.A.838.html

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又來了,吃太多文
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不吃就會瘦,去看一下減肥門診。
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我同事一堆不運動,看了之後靠吃的
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對就瘦下來。
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明天繼續吃,然後又可以再發吃太多
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廢文
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原型蛋白質、纖維吃不夠,尤其蛋白
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質,吃夠不容易餓,也較容易抵抗精
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緻零食
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早餐或起床後第一餐蛋白質的量會是
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整天穩住食慾的關鍵
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你的早餐可以說沒有蛋白質
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好的麥片有一些些而已
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我以前在國外生活很窮時,就是乖乖
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買超市一盒最多兩歐以下的十顆裝白
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蛋,一次買很多盒,早餐標配打四~五
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顆蛋,加牛奶、起司、迷迭香、酌量
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蕃茄醬,只用微波爐
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老外室友很愛用奶油煎,我連奶油都
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不放
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我跟各位報告 結果我晚餐只喝了一杯
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芝麻糊
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還有一杯燕麥飲品
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吃灰吃爽沒
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繼續吃
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文章代碼(AID): #1eb4lnWu (WomenTalk)
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