[討論] 大家喝咖啡、茶、牛奶會配飯吃？
牛奶中的鈣質
茶、咖啡內的丹寧酸
會妨礙腸胃道中鐵質吸收
而鐵質又是製造紅血球的主原料之一
一起食用
會讓體內鐵質不足
無法製造紅血球會導致貧血！
大家呢？
咖啡、茶、牛奶會配飯吃？
還是建議餐後一小時
再喝這些？！
https://i.imgur.com/U6wlFhG.jpeg
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.235.57 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1754186826.A.174.html
推
08/03 10:09,
2小時前
, 1F
08/03 10:09, 1F
很好！
花蓮慈濟羅副院長的解說：
https://youtu.be/p2hvaw-mHqc?si=wNdSEwCzuAonWn2d
※ 編輯: boards (101.12.235.57 臺灣), 08/03/2025 10:17:00
→
08/03 10:58,
1小時前
, 2F
08/03 10:58, 2F
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