[閒聊] 今天晚餐要吃麥片牛奶了....

看板WomenTalk (女人話題)作者 (無名氏)時間9小時前 (2025/07/26 16:05), 編輯推噓5(505)
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中午不小心吃太多 吃了8顆水餃+一碗涼麵+一碗酸辣湯 晚上大概只能吃牛奶配麥片了 我量了下體重 還是86.3 受不下來啊 告訴我要怎麼才能瘦 我都戒甜食飲料了 -- 雲林支廳主計今村平藏 在其日記《蠻煙瘴雨日記》一書中記述 日殖 雲林大屠殺的慘況: 「凡兵煙之下無不盡成肉山血河,即不分良匪,復未辨薰蕕,幾千房屋竟付諸一炬,無數 生靈頃刻間盡成斬首台上之怨魂」、「九芎林庄成為焦土,村民血肉飛散,變作慘絕人寰 之地獄」、「石榴班、海豐崙之殺戮燒焰,腥風捲煙陽光淒然」、但見雲林(斗六)地方 「殘煙死灰未滅,滿眸極其酸鼻,令人暢然自失,大有天柱將折,地維將裂之概」 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.150.127 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1753517104.A.EFB.html

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運動
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吃比瘦更有福 真羨慕你這麼有福氣
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牛奶不能和麥片一起吃
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會影響吸收
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澱粉太多了
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對! 澱粉攝取少一點,蔬菜蛋白質
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多一點,注意熱量
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減少澱粉,多吃蛋白質跟蔬菜,還要
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多喝水
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文章代碼(AID): #1eX8mmxx (WomenTalk)
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