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[閒聊] 上班沒辦法專注 不知道問題在哪

看板WomenTalk (女人話題)作者 (cowcowban)時間1天前 (2025/07/15 15:52), 編輯推噓14(14推 0噓 36→)
留言50則, 24人參與, 17小時前最新討論串1/1
事情愈來愈多 也愈來愈雜 很常打開資料夾就不知道要做什麼 不小心發呆就幾分鐘過去 好不容易要做點事 結果供應商之類的又在雷 導致進度停下來 在公司也沒什麼朋友 只有我一個8年級生 其他都是6年級生 雖然說職場本來就沒真正的朋友 但以前的工作同齡的總會一起聊天 分享生活或困難 現在這群待退同事也沒有不友善 只是不知道是自己工作能力有問題 還是職場環境影響我的能力 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.132.125.150 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1752565941.A.538.html
推
07/15 15:53, 1天前 , 1F
1. 你大腦受短影音刺激 已經豆腐化
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07/15 15:53, 1天前 , 2F
2. 你的pay不高無法刺激你
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推
07/15 15:57, 1天前 , 3F
老阿姨同事
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07/15 15:58, 1天前 , 4F
供應商又再雷，如果雷的情況很頻繁
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導致情緒時常起伏不定對健康也有影
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響
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推
07/15 15:59, 1天前 , 7F
很正常 所以很多人都在摸魚
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07/15 16:02, 1天前 , 8F
你是不是從小就接受短影音的刺激，
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07/15 16:03, 1天前 , 9F
而且習於在多工環境下學習，比如說
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同時上網聽音樂看電視然後一邊看書
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07/15 16:09, 1天前 , 11F
關掉PTT
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07/15 16:15, 1天前 , 12F
專注力是可以訓練的
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推
07/15 16:21, 1天前 , 13F
職場陽痿
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07/15 16:25, 1天前 , 14F
直接換同事年齡差太多
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推
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東西太多很阿雜的時候我也會這樣，
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就先放空休息一下，調整好作戰模式
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再開始。
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07/15 16:35, 1天前 , 18F
感謝分享 上班時沒辦法投入工作
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07/15 16:35, 1天前 , 19F
就會開始擔心自己的狀況 反而變成
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07/15 16:36, 1天前 , 20F
惡性循環 愈來愈脫離工作的狀態
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推
07/15 17:16, 1天前 , 21F
很多人都是這樣子，別擔心
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07/15 17:18, 1天前 , 22F
怕沒方向
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先列出優先項
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再一個一個消滅
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項目*
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做筆記啊，todo list.
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07/15 17:44, 1天前 , 27F
很正常 很多人上班都在放空
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問題應該不是只有上班無法專注
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是做什麼事都無法專注吧
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推
07/15 18:28, 1天前 , 30F
我每天都會列待辦事項 做完就畫掉
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我已經放棄和同事成為朋友了 之前
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被捅過刀 而且我和他們興趣完全不
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同
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07/15 19:11, 1天前 , 34F
上班就是為了賺錢，為何要那麼在意
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沒人聊天…要聊天來這
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07/15 19:25, 1天前 , 36F
用手錶手機 設五分鐘十分鐘的鬧鐘
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07/15 19:25, 1天前 , 37F
把事情切成小任務 一次只做一個任務
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07/15 19:34, 1天前 , 39F
我以前沒事會發呆，現在是事情太多
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07/15 19:35, 1天前 , 40F
很多事只做一半就又被打斷
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推
07/15 20:55, 1天前 , 41F
沒事做可以看書 學新東西
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07/15 23:30, 1天前 , 42F
把待辦事項列出來 真的有差
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推
07/16 09:23, 1天前 , 43F
光是70幾年次跟60幾年次就差一個層
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次了，更何況你是80幾年次，光是聊
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的東西無法共鳴，建議你還是專心做
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自己
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推
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潛在憂鬱徵兆 去看看諮商 別問不專
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業的網友
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07/16 10:22, 23小時前 , 49F
潛在憂鬱前兆+1
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07/16 16:19, 17小時前 , 50F
你之前就這樣還是最近的事情？
07/16 16:19, 50F
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