[討論] 要怎樣才能戒掉翹腳的習慣?
上個月去做公司安排的健康檢查
到上週健檢報告出來
發現自己的脊椎超灣
雖然一直都知道翹腳對脊椎不好
但真的看到圖片還是嚇了一跳
所以上周一整周都在逼自己不能翹腳
結果發現根本控制不了
只要沒翹腳就渾身不對勁
還會覺得沒辦法認真工作XDDD
到底有甚麼方法可以改善阿
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