Re: [閒聊] 同事發出哪種聲音最受不了

看板WomenTalk (女人話題)作者hass231470時間5小時前 (2025/06/18 16:50)推噓3(3推 0噓 1→)

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我是高敏感體質，特別需要安靜的環境。除了那些具體可見的事物，我對相對無形的細節也格外敏銳。自然地，也包括聲音。有時，我甚至能聽見那些旁人根本不會察覺的頻率：像是打嗝、吸湯、拍胸，或是一邊閱讀時低聲唸出文字……這些只是日常；更細微的，還有呼吸的節奏、身體微動時的聲響，甚至，那些藏在動作背後的情緒。所以別說什麼恐音症了。這些細碎而日積月累的不安，會讓我的內心長時間處於警戒狀態，情緒繃緊，像是被困在一種看不見的疲憊裡，一點一滴被耗盡。但這些年，我也慢慢學會分辨。有些人的確不是故意的，可能與焦慮、注意力障礙，甚至某些神經性狀況有關。那不是不顧別人，而是他們自己也正在與某種內在的難關共處。對這樣的人，我願意多留一點空間，也多一分理解。只是也有時候，那些聲音背後也許就是白目而已。不是不能改，而是根本不願意在意他人感受。面對這類狀況，我常常站在一條模糊的界線上：一邊快要撐不住，一邊又忍不住替對方找理由。但也慢慢明白這種體諒若沒被接住，到最後只會消耗自己。因為我自己也有許多不好的部分，但總是努力讓那些不安止於自己。也才逐漸懂得不是每個習慣都能改變，也不是每種白目都值得被無限包容。所以如果你剛好是那個健康的人，也許有時可以先停一下，稍微想一下，這些可能你都沒曾經注意過的事。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 138.199.22.152 (日本) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1750236623.A.77E.html