[閒聊] 有人的早餐是只喝高蛋白嗎

看板WomenTalk (女人話題)作者 (拘禮夫人)時間1周前 (2025/04/08 15:40), 編輯推噓4(409)
留言13則, 11人參與, 6天前最新討論串1/1
最近在朋友的推坑下 買了一個月份的高蛋白 他說可以當早餐喝 沒運動也可以喝 今天喝了第一杯 不知道為甚麼覺得味道很複雜 感覺喝完 還是有點餓 這個真的能當早餐嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 222.250.140.246 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1744098042.A.319.html

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飽足感和咀嚼次數有關 喝液體沒經過
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咀嚼 一開始肚子會覺得空空的
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可以當早餐 但一開始有點空虛
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這個是不是一天不能喝太多杯?
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感覺對腎不好
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感謝w大解答
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會有飽足感嗎
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賀?
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那個是補充蛋白質用的 不適合當正餐
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多高叫做高蛋白,吃多少算太多
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沒運動就別喝吧
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04/10 16:58, 6天前 , 13F
我加酪梨和麥片,能飽
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文章代碼(AID): #1dzDBwCP (WomenTalk)
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