[難過] 明明有目標卻沒有動力何解?

看板WomenTalk (女人話題)作者 (悔改中)時間1周前 (2025/04/05 19:05), 編輯推噓6(7125)
留言33則, 15人參與, 5天前最新討論串1/2 (看更多)
如題啦 明明還有目標想做 想繼續邊工作邊進修 可是下班之後 常常累得只想耍廢 讀個書 一個小時就極限了 一整個晚上只能看一個小時 有時候還會體力不足 當天完全沒看 是說 明明還有目標 可是執行率很差很差 還有救嗎 認真問! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.181.226 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1743879922.A.A20.html

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睪固酮低下
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我沒目標有動力 不知道要做什麼
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應該需要先沉澱
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廢文起手式認真問,然後直接跑
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簡單說就是老了吧 老了體力就會變差
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回到家當然只想躺在床上耍費追劇呀
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進修真的辛苦
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不要把工作看太重才會有心力進修
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大概你的目標太大且痛苦 比如說 我
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想學英文 說了很多年了都沒動作
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但是只是閱讀的話 沒有限定怎樣的書
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就可以很開心的閱讀 一天一點點 累
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積起來就很多 就是 要做讓自己開心
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的事 然後目標要小一點 比如從小書
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開始讀起 一本大概半小時內讀完
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等閱讀習慣養成後 就可以開始讀長篇
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如果讀到一半讀不下去 就果斷放棄換
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別本書 我是這樣 逐漸養成習慣的
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其實大部分人有這困擾,自己要想問題
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在哪
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你這情況就是大部分普通人的 只是說
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說 永遠不會去做的症狀
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1.目標管理 2.吃飽睡好情緒穩定
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3.去運動不要耍廢
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大腦開啟殭屍模式就不會回去了
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知易行難
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具體排出行程。目標證照、考試、比
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賽都會有幫助
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不要把工作想的太重很重要
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也有可能是目標設定太難 可以先拆
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解成幾個執行階段可能會必較好執行
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目標達成後得到的東西對你吸引力不
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04/08 14:03, 5天前 , 33F
夠大?或是你對這個目標其實有疑問
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文章代碼(AID): #1dyNxoeW (WomenTalk)
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