[問題] 羽衣甘藍真的那麼好嗎?

看板WomenTalk (女人話題)作者 (alfee)時間10小時前 (2025/03/17 15:21), 編輯推噓17(17018)
留言35則, 22人參與, 3小時前最新討論串1/1
最近外食好貴!!開始自己研究煮飯 有去市場買過菜,高麗菜、菠菜、豆子甚麼的 有感覺到自己買便宜滿多的 也陸續開研究菜譜 發現很多烹飪社團,跟食譜平台都很推羽衣甘藍 好像也有很多健康食品在用羽衣甘藍當作產品賣點 想問一下這種菜類真的對身體很好嗎? https://i.imgur.com/bxXBmYj.jpeg
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03/17 15:22, 10小時前 , 1F
霓裳羽衣曲
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03/17 15:23, 10小時前 , 2F
綠花椰菜最健康
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沒那麼好吃~ 平常多吃綠白花椰 高麗
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菜 番茄就足矣
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高麗菜營養成分是蔬菜後段班
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前陣子買來吃,超難吃的…
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高麗菜好吃
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把葉子拔下來煮 莖不要吃
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很好啊很多媽媽都會買這種菜來煮 懶
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的話加水果一起尬綠拿鐵就蠻好喝的
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加一點橄欖油和鹽 用烤箱烤一下
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可以當零食吃
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並沒有
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加橄欖油跟鹽烤過很像烤海苔,但很
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多人吃不慣,葉子比較硬
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不管是哪個菜,自己煮,不要放太多
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加工食材,都比外食健康非常多
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就進口的比較有話題
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炸的很好吃
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好啊 但不用神話它 均衡吃各種蔬菜
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才好
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跟M大說的一樣 VG的羽衣甘藍綠拿鐵
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就滿好喝的 而且很健康 拿來當賣點
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不怎麼意外
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蔬菜之王欸 富含維生素 還有葉黃素
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鈣 鉀 非常健康
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很健康 但我覺得高麗菜比較好買 市
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場都不一定買的到
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確實是超級食物 炸的好吃+1
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任何蔬菜水果搞成蔬果汁就垃圾糖水
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浪費錢跟變胖又沒營養
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白開水都好更多
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偶爾吃一次沒用
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03/17 21:44, 4小時前 , 34F
單位營養真的強
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03/17 22:33, 3小時前 , 35F
ういビーム
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文章代碼(AID): #1dryrls9 (WomenTalk)
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