[問題] 羽衣甘藍真的那麼好嗎?
最近外食好貴!!開始自己研究煮飯
有去市場買過菜，高麗菜、菠菜、豆子甚麼的
有感覺到自己買便宜滿多的
也陸續開研究菜譜
發現很多烹飪社團，跟食譜平台都很推羽衣甘藍
好像也有很多健康食品在用羽衣甘藍當作產品賣點
想問一下這種菜類真的對身體很好嗎?
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