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[問題] 羽衣甘藍真的那麼好嗎?

看板WomenTalk (女人話題)作者 (alfee)時間9小時前 (2025/03/17 15:21), 編輯推噓15(15推 0噓 18→)
留言33則, 20人參與, 4小時前最新討論串1/1
最近外食好貴!!開始自己研究煮飯 有去市場買過菜，高麗菜、菠菜、豆子甚麼的 有感覺到自己買便宜滿多的 也陸續開研究菜譜 發現很多烹飪社團，跟食譜平台都很推羽衣甘藍 好像也有很多健康食品在用羽衣甘藍當作產品賣點 想問一下這種菜類真的對身體很好嗎? https://i.imgur.com/bxXBmYj.jpeg
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03/17 15:22, 9小時前 , 1F
霓裳羽衣曲
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03/17 15:23, 9小時前 , 2F
綠花椰菜最健康
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03/17 15:42, 9小時前 , 3F
沒那麼好吃~ 平常多吃綠白花椰 高麗
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03/17 15:43, 9小時前 , 4F
菜 番茄就足矣
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高麗菜營養成分是蔬菜後段班
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03/17 16:16, 8小時前 , 6F
前陣子買來吃，超難吃的…
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03/17 16:27, 8小時前 , 7F
高麗菜好吃
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03/17 16:33, 8小時前 , 8F
把葉子拔下來煮 莖不要吃
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03/17 16:33, 8小時前 , 9F
很好啊很多媽媽都會買這種菜來煮 懶
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的話加水果一起尬綠拿鐵就蠻好喝的
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03/17 16:36, 8小時前 , 11F
加一點橄欖油和鹽 用烤箱烤一下
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03/17 16:36, 8小時前 , 12F
可以當零食吃
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03/17 16:41, 8小時前 , 13F
並沒有
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加橄欖油跟鹽烤過很像烤海苔，但很
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多人吃不慣，葉子比較硬
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03/17 18:44, 6小時前 , 16F
不管是哪個菜，自己煮，不要放太多
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03/17 18:44, 6小時前 , 17F
加工食材，都比外食健康非常多
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03/17 19:03, 5小時前 , 18F
就進口的比較有話題
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03/17 19:10, 5小時前 , 19F
炸的很好吃
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03/17 19:11, 5小時前 , 20F
好啊 但不用神話它 均衡吃各種蔬菜
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才好
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03/17 19:21, 5小時前 , 22F
跟M大說的一樣 VG的羽衣甘藍綠拿鐵
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03/17 19:21, 5小時前 , 23F
就滿好喝的 而且很健康 拿來當賣點
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03/17 19:21, 5小時前 , 24F
不怎麼意外
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03/17 19:26, 5小時前 , 25F
蔬菜之王欸 富含維生素 還有葉黃素
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03/17 19:26, 5小時前 , 26F
鈣 鉀 非常健康
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03/17 19:35, 5小時前 , 27F
很健康 但我覺得高麗菜比較好買 市
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03/17 19:35, 5小時前 , 28F
場都不一定買的到
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03/17 19:53, 5小時前 , 29F
確實是超級食物 炸的好吃+1
03/17 19:53, 29F
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03/17 20:16, 4小時前 , 30F
任何蔬菜水果搞成蔬果汁就垃圾糖水
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03/17 20:16, 4小時前 , 31F
浪費錢跟變胖又沒營養
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03/17 20:16, 4小時前 , 32F
白開水都好更多
03/17 20:16, 32F
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03/17 20:37, 4小時前 , 33F
偶爾吃一次沒用
03/17 20:37, 33F
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