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Re: [難過] 減肥很難嗎?

看板WomenTalk (女人話題)作者yokann (PTT和平大使)時間6小時前 (2025/02/06 21:18)推噓1(1推 0噓 0→)

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很難因為要運動很難要忌口更難我也是近年來才有固定運動習慣也才辦法讓180公分的身高保持在72公斤左右雖然我的理想是70公斤左右 https://i.imgur.com/CxKbEhf.jpeg

當然如果不運動純靠忌口的話要減肥也不難但是現在大家都吃外食再加上什麼甜點餅乾等等吃進一堆垃圾食物在那邊算熱量真的太辛苦了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.15.1.105 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1738847934.A.957.html

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[難過] 減肥很難嗎?

8小時前, 02/06

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Re: [難過] 減肥很難嗎?

6小時前, 02/06

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