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[心情] 有時候真的只想放空，什麼都不想做可以

看板WomenTalk (女人話題)作者 (give)時間3周前 (2025/04/15 17:02), 3周前編輯推噓17(17推 0噓 34→)
留言51則, 30人參與, 2周前最新討論串1/1
最近不知道怎麼了，事情也沒特別多， 但整個人就是很懶，懶得聊天、懶得追劇、懶得出 門，連早上起床都覺得「啊…又是新的一天」這種感覺。 朋友約也提不起勁，工作做完也只想攤著，什麼都不想想。 這樣是正常的嗎？還是我太廢了QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.218.211.133 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1744707758.A.6E3.html
推
04/15 17:07, 3周前 , 1F
憂鬱症預備軍
04/15 17:07, 1F
蠻好笑的 希望自己不是囉 ※ 編輯: carol420t (49.218.211.133 臺灣), 04/15/2025 17:10:26
推
04/15 17:17, 3周前 , 2F
跟我差不多而已啊！最近連追劇都懶
04/15 17:17, 2F
→
04/15 17:17, 3周前 , 3F
，我就跟電腦打麻將 XD
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推
04/15 17:17, 3周前 , 4F
放空小心慘賠 最近適合做多
04/15 17:17, 4F
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04/15 17:42, 3周前 , 5F
正常。我放假的時候 會坐在沙發上
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04/15 17:42, 3周前 , 6F
點外送 一直滑手機，一點點想努力
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04/15 17:42, 3周前 , 7F
站起來打掃的衝動都沒有。
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04/15 17:46, 3周前 , 8F
偶爾放空還行吧
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04/15 17:49, 3周前 , 9F
最適合去郵輪旅行，看海放空吃吃吃
04/15 17:49, 9F
推
04/15 18:04, 3周前 , 10F
我覺得還好耶，你可能只是需要一點
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04/15 18:04, 3周前 , 11F
自己心靈充電的時間
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04/15 18:33, 3周前 , 12F
多巴胺不足
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推
04/15 18:41, 3周前 , 13F
休息是一門高深的學問
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推
04/15 18:58, 3周前 , 14F
前陣子也是，連講話都懶
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推
04/15 19:56, 3周前 , 15F
我想無腦坐火車從台北坐到台東
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推
04/15 20:04, 3周前 , 16F
疲憊的感覺，或許是缺乏一些營養素
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04/15 20:04, 3周前 , 17F
，有時候我會吃幾天綜合維他命補補
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04/15 20:04, 3周前 , 18F
，或去吃到飽通通都吃。
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推
04/15 20:39, 3周前 , 19F
我每天都這樣啊 連活著的動力都沒
04/15 20:39, 19F
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04/15 21:08, 3周前 , 20F
正常啊 我有時候回家也會這樣
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推
04/15 21:28, 3周前 , 21F
準備躺平
04/15 21:28, 21F
推
04/15 21:38, 3周前 , 22F
別笑一樓，這是憂鬱症的症狀沒錯，
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差別是憂鬱症會持續下去而且影響飲
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04/15 21:38, 3周前 , 24F
食睡眠，所以注意自己飲食睡眠習慣
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有沒有改變，如果有強烈變化的話請
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求醫。
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04/15 21:42, 3周前 , 27F
小心被軋空
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04/15 22:06, 3周前 , 28F
生活瑣事太多? 放空自己幾天
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04/15 22:06, 3周前 , 29F
做點自己有興趣的事情
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推
04/15 22:16, 3周前 , 30F
韜光養晦
04/15 22:16, 30F
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04/15 22:22, 3周前 , 31F
先戒掉網路 世界不一樣？
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04/15 23:45, 3周前 , 32F
正常 有時放空是心靈充電之一
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04/15 23:48, 3周前 , 33F
都市叢林生活久了 都會有這種感受
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旅行是快速又有效的解藥
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推
04/16 00:58, 3周前 , 35F
只要不是有什麼不開心，就不錯，當
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04/16 00:58, 3周前 , 36F
一隻樹懶
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推
04/16 07:22, 3周前 , 37F
就是倦怠很平常吧
04/16 07:22, 37F
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04/16 11:08, 3周前 , 38F
這就是我平時假日的狀態
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04/16 11:25, 3周前 , 39F
正常 我都覺得周末太短
04/16 11:25, 39F
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04/16 16:34, 3周前 , 40F
運動 曬太陽 製造多巴胺
04/16 16:34, 40F
推
04/16 16:43, 3周前 , 41F
只要是人都會有低潮阿 不可能狀態一
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04/16 16:43, 3周前 , 42F
直很好 像自己心情不好都會去wg運動
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04/16 16:44, 3周前 , 43F
流汗有助於分泌多巴胺 散發快樂能量
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04/16 17:00, 3周前 , 44F
或是出國渡假 去合法的城市呼個麻
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04/17 01:18, 3周前 , 45F
以前會，可能是生活無力或沒啥興趣
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04/17 01:18, 3周前 , 46F
，可以去運動看看，我忙一整天下班
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04/17 01:19, 3周前 , 47F
後都會去世界健身，流汗之後會很舒
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04/17 01:19, 3周前 , 48F
壓，整個也會正向，對很多事情又感
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04/17 01:19, 3周前 , 49F
興趣了~
04/17 01:19, 49F
推
04/17 04:16, 3周前 , 50F
這我
04/17 04:16, 50F
推
04/18 20:14, 2周前 , 51F
不曉得正不常，但我跟你一樣
04/18 20:14, 51F
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