[心情] 一點小事就緊張

看板WomenTalk (女人話題)作者時間5小時前 (2024/12/16 16:49), 編輯推噓6(6010)
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大家看我平常一副悠然樣,但其實我是一點小事就緊張的人。 特別是怕麻煩別人,所以事事得準備萬全。 但如果還是有遺漏,事後即使別人也沒事了, 還是會久久不能釋懷,覺得一整天或是一陣子都陷入負面和檢討之中。 而換來的,就是我極端的生活方式,觀念,和作息。 以前還是上班族時,就為了只是把社員的工作做好, 會在上班前,就先把所有事都先準備好, 進了辦公室後,就只是執行而已。 當然,我是個超好用的社畜, 好用到後來老闆都不敢用我了。 而後來自己是經營者時,更是變本加厲。 過著別人放假我上班,別人上班前我就在上班, 然後馬上切換成模式,中間不打擾員工,沒有存在感的老闆。 等到大家都累了睡了,我再工作的顛倒生活, 所以大家「正常執行」時,才是我稍稍鬆口氣之時。 照理說,看起來很厲害是吧? 既有行動力,又能隱於市? 不,其實我非常不擅長應變, 所以才必須事事必須準備, Plan A、Plan B、Plan C。 或更嚴格來說,我即使拿出了Persona!(面具), 然後也把問題處理好後,我事後還是會非常在意, 居然必須要弄到這種程度,而不是事先準備好。 如果有誤,更是久久不能釋懷。 這大概是我的最大問題吧! 是完美主義嗎?但覺得也不是在追求完美, 因為連我自己的生活,都幾乎是過著無物慾的生活。 但或許另一面來說,也許是我太想讓自己顯得有餘裕, 同時也因此缺乏了動機? 這應該會是如果要能突破人生的困難之一, 但,到底要怎麼突破這件事呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 138.199.22.152 (日本) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1734338955.A.6B3.html

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可能要仔細想想你人生要的是什麼 如
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真的假的!我就不緊張!天啊!
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果這真的是你想要的 那沒去突破也沒
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什麼不好了
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能理解,我也是會事先焦慮的人
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別人都沒評價,我就已經把自己罵一
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輪了
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代表受的刺激太少 經驗夠多就麻木
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事情焦慮 有時候反而會壞事
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吃點抗焦慮藥
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放輕鬆
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辛苦了QQ我也是容易焦慮的人
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你是高敏人,放鬆、吃藥,解決
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太自律的高敏人><可以讀一些心理相
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關的書籍學會放下和放鬆
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容易焦慮真的很困擾
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文章代碼(AID): #1dN-cBQp (WomenTalk)
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