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[問題] 吃保健品不能空腹？？

看板WomenTalk (女人話題)作者 (yoyoWang)時間2天前 (2024/11/04 09:30), 編輯推噓6(6推 0噓 33→)
留言39則, 12人參與, 1天前最新討論串1/1
以為保健品就是食品 可以隨便吃 老一輩觀念也是空腹吃吸收比較好 結果最近買的維他命 包裝罐上寫：飯後食用 啊是真的有差？ 有人長期試驗空腹吃保健品/飯後吃保健品的具體差異嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 45.144.227.62 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1730683858.A.F0A.html
推
11/04 09:32, 2天前 , 1F
因為通常是脂溶性,飯後吃吸收才好
11/04 09:32, 1F
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11/04 09:35, 2天前 , 2F
你認真的嗎@@ 脂溶性維他命不能多吃
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11/04 09:35, 2天前 , 3F
會有毒性
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11/04 09:35, 2天前 , 4F
看他怎麼建議怎麼吃啊 有的藥或保健
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11/04 09:35, 2天前 , 5F
食品還要你吃飯到一半吃的勒 飯前中
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11/04 09:35, 2天前 , 6F
後的都有
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11/04 09:38, 2天前 , 7F
一般吃水溶性BC空腹吃沒關係的 很少
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11/04 09:38, 2天前 , 8F
人會去吃脂溶性ADEK
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推
11/04 10:42, 2天前 , 9F
我空腹吃B群會想吐，後來看到有文
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11/04 10:42, 2天前 , 10F
章說B群不可以空腹吃
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推
11/04 11:21, 2天前 , 11F
覺得要記哪些飯前飯後太麻煩 一律
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11/04 11:21, 2天前 , 12F
飯後吃
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推
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記得益生菌好像空腹吃比較好?
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11/04 11:35, 2天前 , 14F
其他我都隨緣 記得吃就好
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推
11/04 12:06, 2天前 , 15F
沒有好不好 除非你腸胃特別差
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是有些脂溶性的飯後吸收較好
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水溶性的建議空腹吃
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11/04 12:07, 2天前 , 18F
ADEK有在吃顧眼的就有內含了
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11/04 12:10, 2天前 , 19F
不會怎樣啊吸收力不同而已
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11/04 12:38, 2天前 , 20F
有些可以啦
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11/04 12:42, 2天前 , 21F
水溶性沒差別 在腸道吸收進入血液
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水溶性維他命不容易儲存在體內 過多
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的量會通過尿液排出脂溶性維他命需
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要脂肪幫助溶解 在小腸中與膽鹽和膽
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汁酸結合 形成可以被小腸黏膜吸收的
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乳糜微粒 進入淋巴系統 最終通過胸
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導管進入血液循環 脂溶性維他命可儲
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存在肝臟和脂肪組織中 因此它們不需
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要每天攝取@@過量會中毒
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11/04 12:44, 2天前 , 30F
一個是「水」溶 一個是「脂」溶 很
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11/04 12:44, 2天前 , 31F
容易理解吧
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11/04 12:56, 2天前 , 32F
這裡有一個印象深刻的考點 胃其實也
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是會吸收 雖然主觀認為在小腸吸收
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題目問水溶性維他命會在胃裡吸收 is
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ture 還有一個幾%數值會考 已經忘
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11/04 12:56, 2天前 , 36F
了QwQ
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推
11/04 16:14, 1天前 , 37F
保健食品真的不是智商稅嗎
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11/04 21:19, 1天前 , 38F
省下的錢都夠買房了
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11/05 13:53, 1天前 , 39F
看你吃的是哪一種保健食品
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