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[閒聊] 冥想對身體真的有幫助嗎

看板WomenTalk (女人話題)作者 (素坯勾勒)時間4小時前 (2024/10/22 10:26), 編輯推噓3(4推 1噓 25→)
留言30則, 11人參與, 1小時前最新討論串1/1
最近看身邊很多朋友都會早起冥想 然後一堆網紅也是提倡冥想 說可以讓心靜下來 還能改善失眠 跟焦慮 感覺我超需要 打算這週來試試看 大家有再冥想嗎 歡迎分享一下 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.231.201.192 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1729564004.A.458.html
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10/22 10:31, 4小時前 , 1F
覺得幫助一點點
10/22 10:31, 1F
推
10/22 10:39, 4小時前 , 2F
我覺得冥想超難 要坐在那邊都不能動
10/22 10:39, 2F
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10/22 10:40, 4小時前 , 3F
光用想的都覺得很難 好像還不能抓癢
10/22 10:40, 3F
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10/22 10:40, 4小時前 , 4F
QQ
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10/22 10:43, 4小時前 , 5F
會不會冥想到睡著
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推
10/22 10:44, 4小時前 , 6F
智商稅
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10/22 10:52, 4小時前 , 7F
冥想有其科學上的依據，不要想說那
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10/22 10:52, 4小時前 , 8F
不是宗教的玩意嗎就以為沒用
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10/22 11:02, 4小時前 , 9F
冥想有用，最主要是讓你的大腦雜念
10/22 11:02, 9F
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10/22 11:02, 4小時前 , 10F
/小我降下來 but剛開始每個人狀況
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10/22 11:02, 4小時前 , 11F
不一樣，像我是靜坐冥想一年後才好
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10/22 11:02, 4小時前 , 12F
一點，會睡著代表太累，就是有意識
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10/22 11:02, 4小時前 , 13F
的你知道自己在靜坐，但不是在那邊
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10/22 11:02, 4小時前 , 14F
亂想
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10/22 11:20, 4小時前 , 15F
專注在呼吸 吸氣三秒內 吐氣超過六
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10/22 11:20, 4小時前 , 16F
秒 可以幫助放鬆
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10/22 11:27, 3小時前 , 17F
有欸
10/22 11:27, 17F
噓
10/22 11:34, 3小時前 , 18F
冥想就是腦袋放空讓外靈入侵 所以
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10/22 11:34, 3小時前 , 19F
長期隨意亂冥想的人很多最後都開始
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10/22 11:34, 3小時前 , 20F
換聽幻視思覺失調 沒有神靈護持在家
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10/22 11:34, 3小時前 , 21F
亂冥想最後就自殺或殺人的一堆 一堆
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10/22 11:34, 3小時前 , 22F
腦癱愛冥想精神病院住好住滿
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10/22 11:35, 3小時前 , 23F
之前就有在別版講過了 也有其他版
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10/22 11:35, 3小時前 , 24F
友證實 他高中老師愛帶全班一起冥想
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10/22 11:35, 3小時前 , 25F
後來他就真的開始常常聽到一堆奇怪
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10/22 11:35, 3小時前 , 26F
的聲音、細語
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10/22 12:31, 2小時前 , 27F
樓上的說法我聽說過，所以要找正信
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10/22 12:31, 2小時前 , 28F
的佛教團體去學冥想才不會走火入魔
10/22 12:31, 28F
推
10/22 12:35, 2小時前 , 29F
至少可以比較好睡
10/22 12:35, 29F
推
10/22 14:19, 1小時前 , 30F
冥想要想什麼？
10/22 14:19, 30F
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