Re: [閒聊] 郭泓志身材這麼油敢脫！已刪文
看到這篇文章就想到這個
https://youtu.be/ZuVDMKoKxtk?si=2_8eV0vX-LT8xUtA
郭這樣的身材被酸也不意外
一堆人15%體脂也是被酸很胖
實際上一堆人已經被洗腦到壞掉了
以為男人要有明顯的腹肌才是最好的狀態
只要稍微有脂肪就是不健康的
其實這是跟事實完全相反的
男人健康的體脂並不是一個固定的數字
每個人因為基因跟生活型態
會有不同的健康體脂
但大部分人最健康的體脂
可能都是看不到明顯腹肌的狀態
郭這個體態看起來是蠻健康的
首先 他胸肌的部位看起來沒什麼脂肪
甚至還能看到一點腹直肌
這看起來頂多就20%左右體脂
醫學研究指出
過高跟過低的體脂都容易增加死亡機率
實際上10%體脂的男人可能比較好看
但反而比較不健康
除非是職業健美選手
不然實在是沒有維持腹肌明顯的必要
男生只要維持15-20%的體脂
女生約20-25% 這都是健康的
不要被洗腦
越明顯的腹肌不等於越健康
※ 引述《ilv1181023 (yechen)》之銘言：
: https://i.imgur.com/GtOR4V6.jpeg
: 郭泓志這個身材如果以30-45歲男性來說，應該也是算超級有油膩吧？感覺PTT上男性應該
: 有八成以上都比這更精實，不過郭泓志這麼油敢脫，也算是勇氣可嘉了？有沒有這方面的
: 八卦啊？謝謝分享！
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