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[討論] 如何幫助身邊憂鬱的朋友？

看板WomenTalk (女人話題)作者 (飛不起來的楓)時間1月前 (2024/09/26 16:29), 編輯推噓11(12推 1噓 26→)
留言39則, 14人參與, 1月前最新討論串1/1
最近跟好久不見的朋友聊天 才知道前幾個月他老婆跟他提離婚 主要是他花太多時間在工作上 老婆覺得都沒有顧家顧小孩 後來他有反省做出改進 雖然現在沒事了，最後也沒離婚 但從對話感覺他不像之前陽光樂觀了 他自己也說他這幾個月都很低落、常常一個人發呆 以前倒頭就睡，現在還會失眠睡不著 不知道他這樣的狀況是不是有點憂鬱？ 該建議他去看身心科嗎？還是有其他方法？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.26.141 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1727339386.A.538.html
推
09/26 16:33, 1月前 , 1F
真的憂鬱症的時候 沒辦法用道理釋懷
09/26 16:33, 1F
→
09/26 16:33, 1月前 , 2F
還是需要專業醫生比較好 有時候我
09/26 16:33, 2F
→
09/26 16:33, 1月前 , 3F
們覺得有幫助的想法或鼓勵 反而會加
09/26 16:33, 3F
→
09/26 16:33, 1月前 , 4F
重他的憂鬱
09/26 16:33, 4F
推
09/26 16:33, 1月前 , 5F
遠離
09/26 16:33, 5F
推
09/26 16:38, 1月前 , 6F
要尋求專業
09/26 16:38, 6F
推
09/26 16:40, 1月前 , 7F
不要理他
09/26 16:40, 7F
推
09/26 17:02, 1月前 , 8F
建議去看醫生吧
09/26 17:02, 8F
→
09/26 17:05, 1月前 , 9F
不要試圖以為當聖母 能治療憂鬱症
09/26 17:05, 9F
→
09/26 17:05, 1月前 , 10F
而憂鬱症患者 也不需要你那搔癢般的
09/26 17:05, 10F
→
09/26 17:06, 1月前 , 11F
關懷。只有當事人自己想開了，那自
09/26 17:06, 11F
→
09/26 17:06, 1月前 , 12F
然憂鬱症就跟著好了.
09/26 17:06, 12F
推
09/26 18:01, 1月前 , 13F
泡澡、尤其冷水澡、運動、改變心態
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→
09/26 18:01, 1月前 , 14F
等等
09/26 18:01, 14F
推
09/26 18:04, 1月前 , 15F
他最需要的是對自己好，不是你的介
09/26 18:04, 15F
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09/26 18:04, 1月前 , 16F
入指導
09/26 18:04, 16F
噓
09/26 18:24, 1月前 , 17F
趕快離婚找個適合的人在一起
09/26 18:24, 17F
推
09/26 19:05, 1月前 , 18F
對吃蔬果替大腦消炎
09/26 19:05, 18F
→
09/26 19:06, 1月前 , 19F
*多
09/26 19:06, 19F
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09/26 19:29, 1月前 , 20F
幫他顧小孩？
09/26 19:29, 20F
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09/26 19:30, 1月前 , 21F
陪他聊天 吃喝玩樂吧
09/26 19:30, 21F
推
09/26 19:44, 1月前 , 22F
憂鬱症要吃藥，憂鬱情緒會自己好。
09/26 19:44, 22F
推
09/26 20:43, 1月前 , 23F
多陪伴他們
09/26 20:43, 23F
→
09/28 06:34, 1月前 , 24F
建議他去找一個喜歡的運動吧 有運
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09/28 06:35, 1月前 , 25F
動可以轉移注意力也能讓心情變好
09/28 06:35, 25F
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09/28 06:35, 1月前 , 26F
像我去wg運動完都覺得有放鬆的感覺
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09/28 06:35, 1月前 , 27F
而且有時候累了就馬上睡著比較不會
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09/28 06:36, 1月前 , 28F
東想西想
09/28 06:36, 28F
推
09/28 13:09, 1月前 , 29F
有小孩的人再放著小孩不管去運動，
09/28 13:09, 29F
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09/28 13:09, 1月前 , 30F
老婆會更生氣喔，育兒重要的是陪伴
09/28 13:09, 30F
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09/28 13:09, 1月前 , 31F
家人
09/28 13:09, 31F
推
09/28 13:22, 1月前 , 32F
請他把育兒優先，如果他還是以自己
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09/28 13:22, 1月前 , 33F
心情工作為主，老婆遲早還是會再提
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09/28 13:22, 1月前 , 34F
離婚的，身為爸爸要主動顧小孩，維
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09/28 13:22, 1月前 , 35F
持好親子關係，請他把帶孩子去戶外
09/28 13:22, 35F
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09/28 13:22, 1月前 , 36F
玩、家人旅行，常出門走走也會心情
09/28 13:22, 36F
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09/28 13:22, 1月前 , 37F
開闊。且，育兒超級忙，竟然還能有
09/28 13:22, 37F
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09/28 13:22, 1月前 , 38F
時間發呆失眠，表示他不夠累，其實
09/28 13:22, 38F
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09/28 13:22, 1月前 , 39F
育兒家事還是很多是老婆做的....
09/28 13:22, 39F
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