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[閒聊] 一天2杯拿鐵咖啡太多了嗎?

看板WomenTalk (女人話題)作者 (rrrrrrr)時間1月前 (2024/07/29 17:34), 編輯推噓37(37推 0噓 33→)
留言70則, 50人參與, 1月前最新討論串1/1
早上起床1杯，午餐後1杯 中醫說我喝太多精神抗奮 咖啡因中毒，勸我戒掉1杯 有試著減掉1杯 晚上極度難睡，都在亢奮 隔一天又頭昏無法集中精神 好奇問大家一天喝幾杯咖啡？ 有像我這麼慘嗎 https://i.imgur.com/nlCdesH.png
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推
07/29 17:37, 1月前 , 1F
我也一天兩杯耶 晚上很好睡哈
07/29 17:37, 1F
→
07/29 17:38, 1月前 , 2F
一天3杯黑/濃縮起跳再來煩惱ㄅ
07/29 17:38, 2F
推
07/29 17:42, 1月前 , 3F
人生就很苦了 還逼自己喝一堆苦水（
07/29 17:42, 3F
→
07/29 17:42, 1月前 , 4F
逃）
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推
07/29 17:50, 1月前 , 5F
五杯大冰拿
07/29 17:50, 5F
→
07/29 18:02, 1月前 , 6F
我上個月也有某天一天2杯 因為中間
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→
07/29 18:02, 1月前 , 7F
的時間我睡著了
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推
07/29 18:08, 1月前 , 8F
一天6杯濃縮起跳，完全無感，早上
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→
07/29 18:08, 1月前 , 9F
喝完含有2杯濃縮的大杯拿鐵中午照
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→
07/29 18:08, 1月前 , 10F
樣午覺秒睡
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推
07/29 18:24, 1月前 , 11F
2杯不多啊
07/29 18:24, 11F
推
07/29 18:35, 1月前 , 12F
靠杯 我一天三杯+消夜
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→
07/29 18:48, 1月前 , 13F
5杯
07/29 18:48, 13F
推
07/29 18:48, 1月前 , 14F
不怕熱量，應該沒啥問題
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推
07/29 18:54, 1月前 , 15F
一天可以喝到三杯喔(一杯約300ml)
07/29 18:54, 15F
推
07/29 19:03, 1月前 , 16F
中醫就是愛叫人戒冰戒辣戒咖啡啊
07/29 19:03, 16F
推
07/29 19:11, 1月前 , 17F
飲料一天一杯就好。
07/29 19:11, 17F
推
07/29 19:12, 1月前 , 18F
年紀大了代謝變慢
07/29 19:12, 18F
→
07/29 19:20, 1月前 , 19F
喝水量有到的話 咖啡多喝也還好
07/29 19:20, 19F
推
07/29 19:24, 1月前 , 20F
主要是很肥 我一天很常兩杯大冰美
07/29 19:24, 20F
推
07/29 19:28, 1月前 , 21F
看你一杯是大杯 中杯 還是特大杯
07/29 19:28, 21F
→
07/29 19:54, 1月前 , 22F
講難聽點 還沒出事啊 各位
07/29 19:54, 22F
推
07/29 19:55, 1月前 , 23F
又不是單次攝取超大量咖啡因是能出
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07/29 19:55, 1月前 , 24F
什麼事…
07/29 19:55, 24F
推
07/29 20:05, 1月前 , 25F
0
07/29 20:05, 25F
推
07/29 20:29, 1月前 , 26F
我每天固定兩杯無糖黑咖啡，偶爾三
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07/29 20:29, 1月前 , 27F
杯
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→
07/29 20:36, 1月前 , 28F
你需要改喝威士忌
07/29 20:36, 28F
推
07/29 20:44, 1月前 , 29F
兩杯應該還好吧….
07/29 20:44, 29F
推
07/29 20:48, 1月前 , 30F
如果你會亢奮對你來說就是太多啊==
07/29 20:48, 30F
推
07/29 21:00, 1月前 , 31F
睡覺6-8小時前不要碰，讓咖啡代謝
07/29 21:00, 31F
推
07/29 21:26, 1月前 , 32F
我覺得中醫都喜歡建議過出家生活XD
07/29 21:26, 32F
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07/29 21:26, 1月前 , 33F
不過好奇是什麼原因讓中醫說你亢奮
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07/29 21:28, 1月前 , 34F
太少了　多喝點
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07/29 21:29, 1月前 , 35F
早中晚睡前跟半夜起床尿尿都來一杯
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07/29 21:29, 1月前 , 36F
一杯一杯再一杯，耐受提高安穩眠
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07/29 22:16, 1月前 , 37F
先前兩三杯美式不是問題，現在會胃
07/29 22:16, 37F
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07/29 22:16, 1月前 , 38F
食道逆流沒辦法這樣喝了
07/29 22:16, 38F
推
07/29 22:22, 1月前 , 39F
我一天只喝一杯
07/29 22:22, 39F
推
07/29 22:43, 1月前 , 40F
拿鐵試試看改成好豆子、沖手沖
07/29 22:43, 40F
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07/29 22:43, 1月前 , 41F
我自己 一天三杯也沒事
07/29 22:43, 41F
推
07/29 23:07, 1月前 , 42F
請參考每日咖啡因建議攝取量
07/29 23:07, 42F
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07/29 23:58, 1月前 , 43F
不要喝最好 睡飽一點
07/29 23:58, 43F
推
07/29 23:59, 1月前 , 44F
但我認識的中醫都吃辣吃冰喝咖啡
07/29 23:59, 44F
推
07/30 01:29, 1月前 , 45F
一天一杯
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07/30 01:38, 1月前 , 46F
一個月一杯黑咖啡200CC除肥油!
07/30 01:38, 46F
推
07/30 02:28, 1月前 , 47F
慢慢減少 多喝水 多運動
07/30 02:28, 47F
→
07/30 02:29, 1月前 , 48F
已經知道會亢奮還硬要喝也是很奇怪
07/30 02:29, 48F
推
07/30 06:56, 1月前 , 49F
不聽中醫言，快樂好幾年
07/30 06:56, 49F
推
07/30 07:14, 1月前 , 50F
拿鐵有5/6都是牛奶，與其擔心咖啡因
07/30 07:14, 50F
→
07/30 07:14, 1月前 , 51F
應該擔心變胖
07/30 07:14, 51F
推
07/30 08:00, 1月前 , 52F
運動太少
07/30 08:00, 52F
推
07/30 08:18, 1月前 , 53F
多喝水就好，每天兩公升。
07/30 08:18, 53F
推
07/30 09:31, 1月前 , 54F
早上一杯就好了
07/30 09:31, 54F
推
07/30 10:16, 1月前 , 55F
會胖欸
07/30 10:16, 55F
推
07/30 11:27, 1月前 , 56F
要麻全戒 早睡 要麻不要改
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→
07/30 11:27, 1月前 , 57F
有時候改變 就算是要朝好改
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07/30 11:27, 1月前 , 58F
你身體也會不習慣 反而不好
07/30 11:27, 58F
→
07/30 13:27, 1月前 , 59F
拿鐵感覺牛奶居多
07/30 13:27, 59F
→
07/30 14:48, 1月前 , 60F
睡得著其實沒差
07/30 14:48, 60F
推
07/30 16:02, 1月前 , 61F
都早上一杯黑咖啡 下午一杯拿鐵
07/30 16:02, 61F
→
07/30 16:02, 1月前 , 62F
晚上照睡不誤
07/30 16:02, 62F
→
07/30 16:55, 1月前 , 63F
看你會不會烙賽 不會就還好
07/30 16:55, 63F
→
07/30 20:09, 1月前 , 64F
這樣會不會咖啡因過量啊？
07/30 20:09, 64F
推
07/31 04:07, 1月前 , 65F
咖啡豆問題啦 好的咖啡豆根本沒這
07/31 04:07, 65F
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07/31 04:07, 1月前 , 66F
些問題
07/31 04:07, 66F
推
08/01 01:25, 1月前 , 67F
2杯還好吧! 應該因人而異，但咖啡
08/01 01:25, 67F
→
08/01 01:25, 1月前 , 68F
的選擇也很重要，像我之前喝到品質
08/01 01:25, 68F
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08/01 01:25, 1月前 , 69F
不好的咖啡心悸很嚴重
08/01 01:25, 69F
推
08/02 07:31, 1月前 , 70F
至少2杯
08/02 07:31, 70F
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