[閒聊] 關於最近對岸與我國朝野的情緒動員有感已刪文
我是一名焦慮症患者，如果您是正常人，那可以當作沒看到我這篇文章，謝謝您
今天在某市長的新聞底下看到這個名詞“情緒動員”
我孤陋寡聞，頭一次看到這個名詞，讓我深有感觸，發文以自勉
先說，以下的文字無關任何政治立場
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情緒貴在穩定，而不是追求任何一種情緒
即使是快樂也不是最好的情緒，
穩定才是情緒的最高追求，
所有正信的宗教都不是一昧的追求快樂，
而是追求情緒與心靈的平靜。
所以如果你和我一樣是焦慮症患者，不要太常看新聞（如果您是正常人請無視我這篇文章），
頂多每天瀏覽一下頭條要聞即可，
過度關注社群媒體或是太常看新聞，
看到這個名人光鮮亮麗面貌身材姣好能力強成就高家庭婚姻幸福一下感到自卑。
看到這則新聞一下感到憤怒 看到那則新聞一下感到悲傷 再看到下一則新聞一下感到開心到笑出來，
情緒全都被外界信息牽著走，
而失去自我的情緒主權，
情緒過度波動導致無法將注意力放在當下的“正念（mindfulness）”,思緒會很亂很亂,大腦會很難受
偶爾還要接受來自國家或特定政黨或網路流量行銷公司的愛國情操或是其它各種意識形態的“情緒動員”，
這樣對心理健康很不好。
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