[閒聊] 國中吃保健食品會太早嗎
大家好,我哥的小孩目前國中
明明每天都10點就睡覺,但偶爾還是會被老師念說上課打瞌睡
也發現他的視力有開始退步,最近還去配了一副眼鏡
身高也比同齡的同學矮了一截,所以我們都有點擔心
也在想是否可以開始讓他吃一些保健品
像B群、葉黃素、魚油或鈣片之類的,希望能對他的健康有所幫助
但我不確定在這個年齡補充保健食品會不會太早?
還是應該等到再大一點再說?
目前我們的想法是
B群應該可以提升他的精神狀態,避免上課打瞌睡的情況
葉黃素可能有助於保護視力,避免視力進一步惡化
魚油含有DHA,對腦部發育也有好處
鈣片則是希望能幫助他長高
但我們也擔心
這些保健食品會不會這個年齡段的小孩有副作用
還是說這些補充劑量對國中生來說會是一層負擔?
希望有經驗的爸媽或者專業人士能幫忙解答一下
是否有必要讓國中生開始吃這些保健食品
或者是自身有給小孩子吃甚麼樣的保健品
還是有什麼更好的建議
非常感謝大家的幫忙,讓我們能夠更好地幫助小孩健康成長~
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※ 編輯: hkr455025 (136.23.35.32 臺灣), 06/06/2024 18:38:51
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