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[討論] 正常飲食會需要買保健食品嗎

看板WomenTalk (女人話題)作者 (七股哥布林)時間1周前 (2024/05/06 08:15), 編輯推噓36(38推 2噓 70→)
留言110則, 51人參與, 1周前最新討論串1/2 (看更多)
我這邊指的是3餐正常吃 沒刻意節食但也沒有吃得也較健康 也會吃油炸、小吃 這樣還有需要特別買保健食品嗎 沒特別廣告但發現發泡錠好像不貴 https://i.imgur.com/RZE9wvS.jpeg
https://i.imgur.com/3LbFYvQ.jpeg
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.120.9 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1714954511.A.908.html
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05/06 08:16, 1周前 , 1F
發泡錠貴到爆炸你說不貴？沒幾顆的
05/06 08:16, 1F
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05/06 08:16, 1周前 , 2F
東西賣你上百，潘娜，是你？
05/06 08:16, 2F
推
05/06 08:18, 1周前 , 3F
智商稅,三餐均衡才是健康秘訣
05/06 08:18, 3F
推
05/06 08:18, 1周前 , 4F
照片中看起來的確不貴啊20錠才一百
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05/06 08:18, 1周前 , 5F
多
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05/06 08:23, 1周前 , 6F
你要不要看一下其他非發泡錠20錠才
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05/06 08:23, 1周前 , 7F
多少錢？
05/06 08:23, 7F
噓
05/06 08:37, 1周前 , 8F
我自己在賣，結果我的老客人要買我
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05/06 08:37, 1周前 , 9F
還會阻止他們呢，你說呢？你啥都不
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05/06 08:37, 1周前 , 10F
缺，缺錢而已！真買下去的話，就表
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05/06 08:37, 1周前 , 11F
示你還缺腦！
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推
05/06 08:41, 1周前 , 12F
樓上做賣家做身體健康欸
05/06 08:41, 12F
推
05/06 08:55, 1周前 , 13F
年輕時昧著良心賣很多，老來說點實
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05/06 08:55, 1周前 , 14F
話積積陰德，圖個好死…阿彌陀佛
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推
05/06 09:44, 1周前 , 15F
盤子就買
05/06 09:44, 15F
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05/06 09:51, 1周前 , 16F
發泡錠買了也喝不完啦
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05/06 09:57, 1周前 , 17F
根本不用= =
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05/06 09:58, 1周前 , 18F
少吃幾塊雞排 少喝幾杯飲料還比較
05/06 09:58, 18F
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05/06 09:58, 1周前 , 19F
健康
05/06 09:58, 19F
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05/06 10:19, 1周前 , 20F
炸物 垃圾小吃還是別吃了吧
05/06 10:19, 20F
推
05/06 10:55, 1周前 , 21F
這個正常飲食聽起來不太健康
05/06 10:55, 21F
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05/06 11:07, 1周前 , 22F
發泡錠補充C/B為主 又沒多特別
05/06 11:07, 22F
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05/06 11:18, 1周前 , 23F
發泡錠鈉含量超高
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推
05/06 11:24, 1周前 , 24F
豆魚蛋肉奶各色蔬菜水果五穀雜糧，
05/06 11:24, 24F
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05/06 11:24, 1周前 , 25F
每一餐都要吃到才會營養均衡。你問
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05/06 11:24, 1周前 , 26F
問你自己有做到嗎？
05/06 11:24, 26F
推
05/06 11:24, 1周前 , 27F
正常人其實頂多一顆綜合維他命就夠
05/06 11:24, 27F
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05/06 11:24, 1周前 , 28F
了。
05/06 11:24, 28F
噓
05/06 11:24, 1周前 , 29F
通通買起來吃，喜迎洗腎
05/06 11:24, 29F
推
05/06 11:35, 1周前 , 30F
我就每天一顆善存一顆魚油
05/06 11:35, 30F
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05/06 11:35, 1周前 , 31F
ｃ錠三小的吃一堆還不是排掉，吃水
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05/06 11:36, 1周前 , 32F
果還比較好
05/06 11:36, 32F
推
05/06 11:59, 1周前 , 33F
有些東西正常飲食還是很難攝取充足
05/06 11:59, 33F
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05/06 11:59, 1周前 , 34F
阿 健ex肌酸 omega3
05/06 11:59, 34F
推
05/06 12:04, 1周前 , 35F
藥局賣的智商稅 賣的人都不見得懂
05/06 12:04, 35F
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05/06 12:05, 1周前 , 36F
營養 推銷的話聽聽就好
05/06 12:05, 36F
推
05/06 12:11, 1周前 , 37F
把原料做成"錠"要一種材料忘了是什
05/06 12:11, 37F
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05/06 12:11, 1周前 , 38F
麼吃多了也不行
05/06 12:11, 38F
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05/06 12:15, 1周前 , 39F
選一些不容易攝取的，水果或蔬菜都
05/06 12:15, 39F
還有 31 則推文
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05/06 15:25, 1周前 , 71F
減少到只吃一顆也一樣 所以都另外買
05/06 15:25, 71F
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05/06 15:29, 1周前 , 72F
要看你所謂正常吃是什麼意思
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05/06 15:29, 1周前 , 73F
如果正常吃該吃的都有吃到 那不需要
05/06 15:29, 73F
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05/06 15:42, 1周前 , 74F
發泡碇沒啥用
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推
05/06 15:46, 1周前 , 75F
自己找衛福部的每日飲食指南手冊 去
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05/06 15:46, 1周前 , 76F
看看你的正常吃跟它有沒有一樣 10個
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05/06 15:46, 1周前 , 77F
人有8個不一樣
05/06 15:46, 77F
推
05/06 16:44, 1周前 , 78F
我只補充魚油跟維他命d 魚油可以抗
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05/06 16:44, 1周前 , 79F
發炎增加抵抗力 維d吃了比較好入睡
05/06 16:44, 79F
推
05/06 16:56, 1周前 , 80F
一天一包七星一包菁仔
05/06 16:56, 80F
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05/06 17:06, 1周前 , 81F
吃完垃圾食物之後 安慰心裡用的
05/06 17:06, 81F
推
05/06 17:25, 1周前 , 82F
還不如把錢拿去多吃點蔬菜水果。保
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05/06 17:25, 1周前 , 83F
健食品要看本身身體狀況需求與醫師
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05/06 17:25, 1周前 , 84F
建議再選購。
05/06 17:25, 84F
推
05/06 17:27, 1周前 , 85F
台灣正常飲食都不太健康。別騙人了
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05/06 17:27, 1周前 , 86F
。一餐你吃了幾種青菜？
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推
05/06 17:35, 1周前 , 87F
YA
05/06 17:35, 87F
推
05/06 17:39, 1周前 , 88F
不需要 反正平常會這樣吃可見也沒
05/06 17:39, 88F
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05/06 17:39, 1周前 , 89F
多在意身體健康
05/06 17:39, 89F
推
05/06 17:50, 1周前 , 90F
發泡錠上面會說30天內吃完
05/06 17:50, 90F
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05/06 17:51, 1周前 , 91F
到底為啥不直接吃錠就好 發泡錠智
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05/06 17:51, 1周前 , 92F
商稅
05/06 17:51, 92F
推
05/06 18:44, 1周前 , 93F
發泡錠是智商稅 但水果果糖太高也
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05/06 18:44, 1周前 , 94F
不好
05/06 18:44, 94F
推
05/06 20:05, 1周前 , 95F
我很愛喝綠色b群 喝起來像橘子汽水
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05/06 20:05, 1周前 , 96F
當飲料在喝
05/06 20:05, 96F
推
05/07 01:27, 1周前 , 97F
看幾歲吧 如果年紀大了 就算吃很健
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康有在運動 為了維持機能或進步 還
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05/07 01:27, 1周前 , 99F
是可以吃一下 像我每週都會吃健康餐
05/07 01:27, 99F
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05/07 01:27, 1周前 , 100F
是可以吃一下 像我每週都會吃健康餐
05/07 01:27, 100F
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05/07 01:28, 1周前 , 101F
和去WG運動 但基本的魚油、B群、益
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05/07 01:28, 1周前 , 102F
生菌我也是會吃的
05/07 01:28, 102F
推
05/07 06:06, 1周前 , 103F
要...偏食是人性
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推
05/07 06:55, 1周前 , 104F
一般食物好像吃不到益生菌
05/07 06:55, 104F
推
05/07 09:41, 1周前 , 105F
還是要多少補充一點吧 畢竟不多人
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05/07 09:42, 1周前 , 106F
能做到三餐均衡
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推
05/07 10:24, 1周前 , 107F
問題是你講的很籠統，吃什麼東西跟
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05/07 10:24, 1周前 , 108F
頻率都很重要，你不需要發泡錠吧
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05/07 13:57, 1周前 , 109F
多注重飲食方面比發泡錠來的強吧
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05/07 18:17, 1周前 , 110F
正常飲食跟健康飲食是兩回事
05/07 18:17, 110F
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