Re: [新聞] 台灣肥胖率飆破50%!超過日本10倍
直接講結論啦
肥宅搬到日本住一樣是肥宅啦
阿肥我來好幾個月了
飲食午餐晚餐就跟同事吃一樣
早餐不是飯糰就三明治
飲料都無糖綠茶(特茶喝爆)
寫什麼體脂肪減少根本一點用都沒有啦
每天都走15000步
約是住台灣時快兩倍
現在一樣體重破百啦
吃的沒比同事多
走得也沒比同事少
就是比日本人胖
肥宅要認命
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.140.148.120 (日本)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1685458766.A.AB7.html
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在台灣103 到日本後105
我覺得是走路走太多又變更結實了
吃飯都跟同事一起吃 定食他們都點大份量的
走路步數手機拿出來就能看到了
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我沒住很遠 但是上下班都走快30分鐘
下班後還會去附近走走 隨便都破15000
噓
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我有跟你說我在減肥嗎?
我只是過著跟一般日本人一樣的生活作息
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我在台灣走路每天都破8000步
破一萬五真的比想像中容易
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我基代去年量出來2200 在日本吃的應該有超過啦
內臟脂肪我測出來也是正常值 就是比較肥一些
※ 編輯: sjclivelo (203.140.148.120 日本), 05/31/2023 06:14:15
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你可能小看日本的定食了
炸雞 炸豬排 漢堡排 我感覺一餐都破千卡
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基本上午餐晚餐都一起吃 原文就有寫
他們都吃大份 反而我吃不完
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※ 編輯: sjclivelo (203.140.148.120 日本), 05/31/2023 22:49:00
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