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[問題] 膝蓋關節保健品要怎麼挑選

看板WomenTalk (女人話題)作者 (小花朵兒)時間1年前 (2023/05/12 17:17), 編輯推噓21(21推 0噓 22→)
留言43則, 25人參與, 1年前最新討論串1/2 (看更多)
我媽也遇到關節退化的問題了 想買一些關節相關的保健品給她 因為算是第一次挑選這類型的東西 發現吃補品也要留意蠻多眉眉角角的 有爬一些文，了解骨骼保健大方向應該是 葡萄糖胺、軟骨素、綠唇貝油脂 都是保健的主要營養素，但是就也看得霧煞煞 葡萄糖胺是最常看到的，但因為我媽有高血壓所以不能吃有含葡萄糖胺的 軟骨素也很多人分享，看大部分的人都是搭配葡萄糖胺才比較有效果 綠唇貝油脂相關文章是不少，但比較少看到有網友分享，所以也不知道要怎麼選 想請問有沒有比較了解相關保健品或有經驗的大大可以分享? https://imgur.com/1rPryj6.jpg
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.33.43.165 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1683883046.A.B36.html
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05/12 17:25, 1年前 , 1F
我怎麼覺得你的id 很像某個人
05/12 17:25, 1F
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05/12 17:41, 1年前 , 2F
現在都是UC2比較多 反倒綠唇貝聽都沒聽過
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玻尿酸血小板輪流打
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吃這個治標不治本
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問醫生 我問過的醫生對葡萄糖胺大多持
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保留態度
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05/12 18:08, 1年前 , 7F
綠唇貝大家好像比較知道有給寵物的營養
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品，沒想到人吃也有用
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05/12 18:09, 1年前 , 9F
普遍人都只聽過維骨力吧(? 基本上去
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藥局，藥劑師應該都會特別詢問啦，不
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用自己在那邊瞎猜做功課了，交給專業
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05/12 18:09, 1年前 , 12F
的
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05/12 18:23, 1年前 , 13F
怎麼不考慮看醫生 順便詢問要吃哪一種?
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05/12 18:30, 1年前 , 14F
練臀腿肌肉 吃保健食品一點用都沒有
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人家就是要來業配，練肌肉就賺不到錢
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推
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我原本也只知道UC2而已，後來藥局的人推薦
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立適得，家人一盒都沒吃完效果就滿明顯的
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05/12 21:56, 1年前 , 18F
現在很多社區運動中心都有樂齡班 非
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常推薦長輩去做重訓 肌肉才是根本
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UC2
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05/12 22:01, 1年前 , 21F
問醫師!!
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05/12 22:07, 1年前 , 22F
肌肉越強壯，關節負擔越4小
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05/12 22:39, 1年前 , 23F
去重訓 很多運動中心有長輩專屬課程
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05/12 22:47, 1年前 , 24F
重訓+1
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05/12 22:59, 1年前 , 25F
重訓 練核心
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05/13 00:09, 1年前 , 26F
UC2
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05/13 07:20, 1年前 , 27F
減重+練肌力
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05/13 09:04, 1年前 , 28F
吃了這些 要搭配肌肉訓練才會有效喔
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05/13 09:04, 1年前 , 29F
如果偶爾忘了買沒吃到 繼續練肌肉也會
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05/13 09:04, 1年前 , 30F
持續有效
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05/13 09:05, 1年前 , 31F
或是買之前先練肌力 一樣有效果喔
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推
05/13 11:08, 1年前 , 32F
吃那些都治標不治本 重訓練好股四頭肌
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05/13 11:08, 1年前 , 33F
膝蓋自然就健康
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推
05/15 10:20, 1年前 , 34F
吃過很多款最後還是喜歡立適得，喜歡它小
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05/15 10:20, 1年前 , 35F
顆，我覺得這對長輩蠻重要的
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推
05/15 15:32, 1年前 , 36F
家人工作常常要搬重物，骨骼保健食品也沒
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05/15 15:32, 1年前 , 37F
在省的...
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推
05/15 22:05, 1年前 , 38F
先看醫生吧，順便問醫生哪個牌子適合媽
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05/15 22:05, 1年前 , 39F
媽，我家是吃益節UC2效果不錯還有搭配運
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05/15 22:05, 1年前 , 40F
動來訓練膝蓋附近的肌肉
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推
05/16 14:16, 1年前 , 41F
運動、養肌肉啊 好的身體才是根本 真的要
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05/16 14:16, 1年前 , 42F
吃的話我吃活沛多二型膠原蛋白 在爬登階
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05/16 14:16, 1年前 , 43F
機的時候膝蓋比較不會無力酸酸的
05/16 14:16, 43F
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