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[問題] 治療月經來時 不舒服的方法

看板WomenTalk (女人話題)作者 (我不需要抱歉)時間2年前 (2022/11/23 21:09), 2年前編輯推噓15(15推 0噓 19→)
留言34則, 22人參與, 2年前最新討論串1/1
大家好 自從30歲之後 月經來時 頭都暈暈 有氣無力 很容易餓肚子 怎麼吃怎麼餓 肚子痛到最高紀錄 一天可以吃3顆止痛藥 身體也變得很累 現在每個月 越來越嚴重 有嚴重影響到工作 我自己一個人住 不可能不工作的 自己有買跑步機 假日都會跑步 現在也有吃中藥調身體 一開始有一點效果 但之後感覺沒有好起來 之前有姊姊推薦我吃葡眾艾逸 效果好很多 但是價格太高1瓶就要14xx元 以我的薪水 不可能每個月都買 想請問大家 可以推薦月經來時 治療不舒服的方法 或者推薦有用的中醫之類的……. 謝謝大家 *我住台北 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.150.56 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1669208995.A.332.html ※ 編輯: s00771book (42.72.150.56 臺灣), 11/23/2022 21:10:51
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11/23 21:11, 2年前 , 1F
多賺點錢是個好方法，你可以試試看
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婦產科先看過了嗎？
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吃魚油
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月見草油
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跟你一樣吃過那罐，但真的太貴 婦產科先看吧
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睡覺
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11/23 21:38, 2年前 , 7F
先看醫生
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鐵椎中醫，芊瓏中醫 賴韋圳，或邱澤夏或蔡仁妤
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中醫師，中醫的重點在七分養，也就是自律，自己要認真忌口
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不吃 水果生菜海鮮寒涼炸烤辣，有些人會過敏 請停吃 任
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何麩質，奶類，（請看輕鬆美膚的案例 很多人不耐症，我朋
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11/23 21:41, 2年前 , 12F
友長期頭痛，停吃奶類 才好，戒掉黃豆類，請看海莉潘洛依
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營養師文章，23點前要睡好，不然就是會虛，血淤 就痛
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11/23 21:43, 2年前 , 14F
作息 飲食 運動 身心健康 跑步不夠就加碼挑戰挺舉啊
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11/23 22:14, 2年前 , 15F
戒奶類2年多經痛改善從要吃止痛藥到現在來了都無感
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11/23 22:14, 2年前 , 16F
，戒麩精神變好...但過程很辛苦
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11/23 22:41, 2年前 , 17F
三餐肉蛋要夠 維他命也適時吃 不時補補海鮮類 重訓
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11/23 22:41, 2年前 , 18F
更另類的還有崇拜月經儀式 用經血澆花 等等
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會開始很期待月經 然後一點都沒有不適了 反而覺得自己因
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為月經很有力量 經血成分有很多礦物質 所以吃海鮮補回去
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11/23 22:42, 2年前 , 21F
應該蠻有用的
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樓下說多喝_____
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11/24 01:46, 2年前 , 23F
同意一樓 不過其實只要提高生活品質就好
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賺錢只是其中一種方式
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崇拜月經儀式也太酷
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11/24 04:21, 2年前 , 26F
生完小孩後 就不痛了
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順勢糖球
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11/24 06:32, 2年前 , 28F
瑜珈
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11/24 06:32, 2年前 , 29F
多吃含鐵食物
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11/24 09:43, 2年前 , 30F
重訓一年後 配合飲食 就規律了 也不痛了
11/24 09:43, 30F
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11/24 12:21, 2年前 , 31F
請先看婦產科拿報告會知道問題在那裡，如果沒有大問題，可
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11/24 12:22, 2年前 , 32F
以去運動+飲食..也可以看中醫調理(要長期)
11/24 12:22, 32F
推
11/24 12:56, 2年前 , 33F
請先看婦產科 很多人都有子宮內膜異位症
11/24 12:56, 33F
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11/24 20:28, 2年前 , 34F
貧血嗎？
11/24 20:28, 34F
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