[閒聊] 3X歲後還能維持身形外貌是不是超強?

看板WomenTalk (女人話題)作者 ((0_ 0))時間2年前 (2022/11/09 12:36), 編輯推噓38(40242)
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以前明星30歲以上還面容姣好身材火辣沒感覺 哇塞,現在看到很多同學不是腫起來就是鬆下去 不常見面的,很多一時之間還不好認 所以3X歲還能維持年輕時的身形外貌是不是很強? -- 「我看不到」 「欸 我真的看不到」 「 」 「我還是什麼都看不到啊...」 「我看不到我看不到我看不到!」 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.38.88.135 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1667968602.A.99E.html

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有規律運動 飲食沒放縱 滿容易
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3x歲還好吧,超過55歲還能保持得很好才真的厲害
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我一直維持啊 一樣超胖
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還好吧 家裡有快60的 體態跟外面都像40幾歲 有運動
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飲食正常不會很難
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*外貌
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40再來說吧
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單身還好
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飲食自律就可以了
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一定要早睡早起,但是我就是做不到
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就是要高度自律
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5X再來看比較準
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40歲後再說
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單身就可以
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而且基因挺重要
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因為25後代謝開始逐步下降,30剛好到一個坎,之前吃體質、
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之後看自律
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腸胃不好只會更瘦
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均衡飲食跟規律運動就沒什麼問題吧
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圖?
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結婚生過小孩還能維持比較難
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很多單身朋友都維持不錯,有另一半的就很慘
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40歲以後再來說,3x歲還不夠老
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沒有運動跟努力維持還能很好的,才是超強好嗎
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飲食跟運動還是有極限的
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有運動。維持得算還行。很多人看到都覺得我不像實際
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年紀。不過我吃的不太克制XD
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30別太放縱 應該還好吧
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我30前體重沒超過5開頭,還覺得想瘦很容易,一超過30隨便
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吃就破5了QQ認命健身房報到
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維持米其林很難嗎
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單身可以
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主要還是自律比較重要 不自律幾歲都一樣
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其實滿厲害的 有生過小孩嗎~?
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很強 屏除天生基因強的 一般人沒有運動習慣基本上沒辦
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很強啊 一過30風雲變色
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不是,30就不行的是太不自律
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訣竅就是不要吃
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還好耶,45歲以上還能維持比較強
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30以後其實吃不要太超過,生完也還是可以維持呀
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比較難的是皮膚抬頭紋那些的
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其實會胖多半是不忌口,尤其愛吃宵夜,常常說自己沒
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吃什麼就胖的,仔細觀察飲食發現都是熱量爆表食物
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40歲還能維持才算
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30幾還好
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台語有句話說“吃好做輕靠” 有沒有操勞影響很大
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維持身形外貌要幹嘛?
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回樓上 去問這個社會給出的價值觀
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會鬆的25以後就鬆了吧 哪還等到30
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一般人就懶而已
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基因+自律+微整保养
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30還好啦,35過後就真的要多努力了
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光體力就直線下滑 跟跳水一樣
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很簡單 我一直維持又矮又胖
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健身跟保養很重要,當然抬頭紋那種歲月痕跡不可避
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到3x還能維持相對好的皮膚跟身材就是吃香
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謝謝稱讚
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很難嗎 數字版一堆從小維持到大的
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還有娃娃臉
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維持身材比較需要努力 維持臉看基因或財力
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運動 飲食 睡眠 壓力調適 這四點是維持身體跟身形的
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關鍵 基因也佔很大一部分 可是基因是無法改變的 建
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議不要去想基因
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真的要忌口+運動,聚餐應酬多很難維持啊
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如果有這種病
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不維持就得死
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30初頭去參加婚禮 一堆同學頭髮變得有夠稀疏
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其實工作兩年後 就一堆人走樣走山了
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不過還好 現在很多人都慢慢開始有運動
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這題目根本是拿來釣40歲以上大叔阿姨的
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健身加上飲食控制自律 不過知易行難阿
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35以前的身材長相是父母給的。之後都是自己努力維持的
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醜人幾歲都醜^^
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對,但是你可以選擇醜或是胖又醜
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超過40才算
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原本瘦瘦的 又沒懷孕生子的 基本都可以維持住
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我老闆60初 看起來像4.50 而且她還是白人
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明星的工作就是維持外貌阿正常人沒法比吧
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11/11 08:03, 2年前 , 82F
錢、基因
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11/11 14:49, 2年前 , 83F
30歲以後真的迅速走下坡 現在也是在wg
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11/11 14:49, 2年前 , 84F
運動維持身材 不然怕在過幾年會很可怕
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文章代碼(AID): #1ZQovQcU (WomenTalk)
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