Re: [閒聊] 戒飲料難嗎？

看板WomenTalk (女人話題)作者jht37時間4年前 (2022/02/05 23:31)推噓1(1推 0噓 3→)

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回答這個問題前，首先要先釐清，是戒飲料、還是戒有糖飲料？很多人說到戒飲料，其實都是在說不要喝有糖的；所以轉而用茶、咖啡、等無糖的液體替代。但本質還是一樣，你還是被某種行為給捆綁住，一天沒有喝茶不行、沒有喝咖啡不行，當心理的癮成形，要戒都是很難的。這也回答了原po的問題。說穿了，所有的癮追溯到源頭都是一樣的；你如果只是想在末端透過戒的方式，成效不大，也很痛苦；但如果能直接從源頭處理，那不會有任何的癮困擾著你。哦，對，這是閒聊，所以我的結論是：想抽菸就盡情的抽！想喝飲料就盡情的喝！如果有一天你覺得需要戒掉，自然會找到方法XD ※ 引述《beams156 (>\\\<)》之銘言： : 標題: [閒聊] 戒飲料難嗎？ : 時間: Sat Feb 5 22:42:12 2022 : 　 : 看到樓下在問戒菸難不難 : 我不抽菸所以無法理解戒菸有多難 : 但是代入飲料的話就能感同身受了 : 那個癮好難控制 : 　 : 最近好愛龜記的蘋果紅萱微糖少冰 : 只要出門必買一杯 : 　 : 大家覺得戒飲料難嗎？ : 　 : -- : ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.31.180 (臺灣) : ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1644072134.A.027.html : → a27588679: 不難啊我每天都喝肥宅快樂水 180.177.33.135 02/05 22:43 : → ymx3xc: EZ 1.168.93.221 02/05 22:45 : 推 whoismama: 一年喝不到5次 123.193.3.45 02/05 22:50 : → jerrylin: 不難啊我一年買不到十次飲料 111.252.67.131 02/05 22:53 : 推 caramelputin: 戒咖啡比較難 114.136.164.253 02/05 22:54 : 推 tyyang: 嘗試了兩年還是戒不太掉只好改喝無糖或自 49.217.4.96 02/05 22:54 : → tyyang: 己泡的qqq 49.217.4.96 02/05 22:54 : 推 HDSM: 難 220.134.125.117 02/05 22:56 : 推 zzhhanhan: 想到一杯飲料好貴就默默戒掉了 101.12.42.78 02/05 22:57 : 推 liz0401: 只有夏天會想喝冬天完全不想 101.12.54.216 02/05 23:02 : 推 starrywell: 咖啡比較難真的 122.100.65.35 02/05 23:03 : 推 c80352: 真想喝飲料的話就找便宜的替代品拔 123.110.81.79 02/05 23:05 : → Antihsieh: 覺得超容易欸，或者改喝無糖 27.53.224.111 02/05 23:08 : 推 diabolica: 簡單 49.158.78.174 02/05 23:11 : → haewang: 一週2次差不多再多就上癮了 150.116.213.185 02/05 23:11 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.206.171 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1644075075.A.8D4.html