[心情] 徹底搞錯168的意思

看板WomenTalk (女人話題)作者 (pubu)時間2天前 (), 編輯推噓56(58230)
留言90則, 75人參與, 21小時前最新討論串1/1
今天興高采烈地跟朋友分享自己也開始實施168斷食 還跟大家說 我覺得真的有變瘦耶之類的話 結果朋友一問才發現我徹底誤會了 168其實是要16個小時都不吃東西 不是8個小時而已...... 我整個晴天霹靂 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.173.190 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1620146427.A.166.html
2天前
八個小時睡覺就有了= =
05/05 00:41, 1F

2天前
沒事 你只是執行186而已
05/05 00:48, 2F

2天前
XDDDDDDDDD
05/05 01:00, 3F

2天前
你這叫816
05/05 01:00, 4F

2天前
效果如何?
05/05 01:02, 5F

2天前
xD左轉笨板
05/05 01:07, 6F

2天前
怎麼可能搞錯?正常人加上睡眠很少低於8小時不進食吧
05/05 01:13, 7F

2天前
05/05 01:13, 8F

2天前
是一天吃六餐,每餐八百大卡!!
05/05 01:31, 9F

2天前
你這樣也會瘦根本就不用168啦
05/05 01:58, 10F

2天前
你16小時都在吃還瘦的話那也不用管啥168了
05/05 02:12, 11F

2天前
以前我以為"飢餓三十"活動是餓30分鐘,想說"還好吧(笑)"
05/05 02:19, 12F

2天前
有瘦就好啦XDDDD
05/05 02:22, 13F

2天前
你這不叫168斷食,這叫消化。
05/05 05:59, 14F

2天前
XDDDDDDDDD
05/05 06:04, 15F

2天前
16小時吃8餐
05/05 06:14, 16F

2天前
是168小時不吃,再吃168小時啦
05/05 06:41, 17F

2天前
餓30分鐘也太廢了吧笑死
05/05 06:56, 18F

2天前
所以妳之前....扣掉睡覺,根本無時無刻在吃東西吧...
05/05 07:36, 19F

2天前
小時候我以為飢餓30是30天……
05/05 07:37, 20F

2天前
抱歉,本篇有更適合的版
05/05 07:52, 21F

2天前
我2014年以為禁食是吃流質食物就好 當時新聞有人在示範
05/05 08:19, 22F

2天前
講錯了 我2014以為禁食是只喝水 結果新聞有人禁食是流質
05/05 08:20, 23F

2天前
食物
05/05 08:20, 24F

2天前
八小時不就正常吃
05/05 08:30, 25F

2天前
一天6餐,每餐8分飽
05/05 08:36, 26F

2天前
好傻XDD
05/05 08:38, 27F

2天前
XDDDDDDD
05/05 08:53, 28F

2天前
如果是這樣的話,晚上睡覺12點到8點就8小時不進食,不
05/05 08:53, 29F

2天前
用特別做呀XDD
05/05 08:53, 30F

2天前
笑死 八小時太簡單了吧
05/05 09:01, 31F

2天前
你這個事瘦到的只有錢包吧......
05/05 09:02, 32F

2天前
1小時6塊雞排 需搭配溫珍奶8口
05/05 09:02, 33F

2天前
別管168 186 有變瘦才是重點
05/05 09:07, 34F

2天前
真正恐怖的是你覺得自己有變瘦ㄅ……
05/05 09:10, 35F

2天前
恐怖的是瘦了哈哈
05/05 09:13, 36F

2天前
其實有種說法是,造三餐正常吃就會瘦 所以戒飲料戒零食
05/05 09:24, 37F

2天前
是最快的XD
05/05 09:24, 38F

2天前
這是笨版文ㄅ
05/05 09:24, 39F

2天前
連google都不會
05/05 09:25, 40F

2天前
我那次以為是16天不吃 結果瘦了八公斤
05/05 09:30, 41F

2天前
16天不吃飯 8天吃飯
05/05 09:37, 42F

2天前
怎麼可能8小時不吃!!!
05/05 09:39, 43F

2天前
誰幫轉笨板
05/05 09:41, 44F

2天前
你的問題不是胖,是大腦
05/05 09:42, 45F

2天前
16小時進食,8小時睡覺
05/05 09:51, 46F

2天前
二樓也笨吧?
05/05 09:52, 47F

2天前
太誇張XD 連吐槽都不知道怎麼吐槽
05/05 09:53, 48F

2天前
我發現無腦低端都用這個方法減肥欸
05/05 10:01, 49F

2天前
168一路發
05/05 10:04, 50F

2天前
如果只有8小時不吃 你睡眠時間就有了 哪需要特別實施1
05/05 10:06, 51F

2天前
68…
05/05 10:06, 52F

2天前
跟某些政治人物絕食有87%像
05/05 10:22, 53F

2天前
你這叫248
05/05 10:23, 54F

2天前
8小時XDDD 可以轉笨版耶
05/05 10:52, 55F

2天前
不是168天不吃東西嗎?(誤)
05/05 10:55, 56F

2天前
XDDDDDD 左轉笨版
05/05 11:06, 57F

2天前
不學無術
05/05 11:27, 58F

2天前
妳本來是吃得多密集?
05/05 11:27, 59F

2天前
== 16小時都在吃東西 給推
05/05 11:28, 60F

2天前
笑死
05/05 11:46, 61F

2天前
沒事。我還聽過有女生說168超神奇八小時內可以狂吃,
05/05 12:21, 62F

2天前
珍奶雞排零食都沒關係
05/05 12:21, 63F

2天前
我以為是一餐吃168元 oh nooooo
05/05 12:21, 64F

2天前
只要16個小時不吃就會消耗掉
05/05 12:22, 65F

2天前
我聽了覺得很可憐,社會期待讓女孩子都瘋了
05/05 12:23, 66F

2天前
是16天不吃 然後吃8天
05/05 12:26, 67F

2天前
哈哈哈哈哈
05/05 12:30, 68F

1天前
前幾樓講186比較好笑
05/05 12:57, 69F

1天前
我都間歇性節食 先吃飽再節食
05/05 12:59, 70F

1天前
我分享一下我的方法,我是16小時進食,8個小時斷食
05/05 13:42, 71F

1天前
,怕餓或是像我會睡8小時的人可以選擇在晚上睡覺的
05/05 13:42, 72F

1天前
時候斷食。這樣不到兩天下來我的體重就從74公斤上
05/05 13:42, 73F

1天前
升到了75公斤,對了我還吃了一趟吃到飽喔,完全沒
05/05 13:42, 74F

1天前
有痛苦喔。
05/05 13:42, 75F

1天前
對啊你睡覺8小時怎麼吃東西 再加上你醒著的8小時 剛好
05/05 15:27, 76F

1天前
誤打誤撞成功斷食
05/05 15:27, 77F

1天前
14樓回覆我笑死 好嘴
05/05 15:28, 78F

1天前
絕食八小時
05/05 15:42, 79F

1天前
也錯的太離譜
05/05 16:21, 80F

1天前
睡滿8個小時吃一天不就達成了XD
05/05 16:46, 81F

1天前
好好笑哦
05/05 16:50, 82F

1天前
我以為是16個小時要一直吃 差點飽到吐
05/05 16:56, 83F

1天前
晚餐完到睡醒就10小時了
05/05 17:05, 84F

1天前
只有睡覺時間不吃 會瘦才有鬼
05/05 18:15, 85F

1天前
其實我以前以為飢餓30是三十天= =
05/05 19:16, 86F

1天前
我也這樣以為XDDD
05/05 23:22, 87F

1天前
168進食法=16小時內吃8餐 讓你擁有美好體態
05/06 10:22, 88F

1天前
每天都168斷食
05/06 11:02, 89F

21小時前
但你還是有變瘦啊?!那就沒差是168還是186啦哈哈
05/06 15:27, 90F
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