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[心情] 生活沒有熱情，怎麼辦

看板WomenTalk (女人話題)作者 (四月天)時間3年前 (2021/04/22 22:40), 編輯推噓190(204推 14噓 312→)
留言530則, 252人參與, 3年前最新討論串1/2 (看更多)
目前30幾歲，沒結婚沒男友，經過十幾年來的奮鬥，工作已經很穩定、很上手、也很自由，養活自己綽綽有餘（但對工作內容沒有什麼熱情，也沒有升遷的欲望）。父母身體健康、經濟無虞，不需要我擔心。 不會很熱衷社交活動，有點內向性格（不是害羞），下班後比較想要舒舒服服的一個人靜靜的待在房間看書、看劇，看累了就洗澡睡覺。人生活到現在只有一個可以推心置腹的好朋友（但她也有自己的伴侶，不可能時常陪我）。 不會想買房子，反正也買不起。不想結婚更不想生小孩，小孩小的時候我要累得要命、教養小孩太花精神時間金錢心力，但又不能不負責任不好好教養，否則是製造社會困擾；小孩大了會去過自己的人生，不見得會跟我多親。 不會想死，但覺得活著沒什麼目的感。每天早上醒來、睜開眼睛的那瞬間，常有一種感覺「唉，又要去上班了」，那種感覺不是厭倦、不是壓力（我的能力應付這份工作沒有問題），而是「不知道所為何來」。去上班純粹是為了不想臨時請假、造成同事困擾，以及賺一份薪水、讓我在下班後的時間，有錢買繼續活下去所需的必需品（但又回到同一個問題：反正活下去也沒有目的感，又為何要日復一日活著呢？） 這種狀態，自從我在去年結束所有預定的工作和學業目標後開始出現，已經持續快一年了。以前邊上班邊讀書，非常痛苦但每天醒來都很有目標感，充滿篤定的感覺。現在的日子，在別人眼中我很逍遙，有錢又有閒，但我自己本身很迷惘（不要叫我再繼續去讀書，已經做過的事情，不想再重覆做了，沒有新鮮感）。 我想這個狀態應該就是「缺乏對生命的熱情」。曾經懷疑自己是否有憂鬱症、也有去諮商，但問題並沒有明顯的改善。也上網查了很多資料，想看看別人的經驗，按照別人的建議「熱情是找出來的，總之什麼都去嘗試看看」，所以我花錢報名課程、學這個學那個；參加聯誼、參加活動，但感覺好像也還好。 想問問看有沒有人有類似的經驗、如何度過的？認真問。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.19.227 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1619102405.A.DA2.html
推
04/22 22:41, 3年前 , 1F
你可以真的出家看看
04/22 22:41, 1F
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04/22 22:43, 3年前 , 2F
今天在辦公室忍不住說了一句「不想上班，想去山林裡隱居
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」，同事聽了都哈哈大笑，說好啊你可以去請調，我說「不
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，工作我也不想做了，自己種田就好」，同事都覺得我在開
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玩笑，但其實我是認真的。
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推
04/22 22:44, 3年前 , 6F
我有點懂…所以買了健身環，每天的小小成就感！！XD 喜歡
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04/22 22:44, 3年前 , 7F
閱讀的話，建議可以加入讀書會群組！！
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04/22 22:49, 3年前 , 8F
你需要"被需要" 考慮養個貓狗鼠兔看看
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04/22 22:50, 3年前 , 9F
人生階段從taker變成giver
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付出然後有人會珍惜 反饋你的成就跟存在感
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推
04/22 22:52, 3年前 , 11F
我也有一樣的感覺
04/22 22:52, 11F
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04/22 22:54, 3年前 , 12F
以前的人可能就結婚養小孩了 人生來就需要被需要 但現代人
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推
04/22 22:54, 3年前 , 13F
多多接觸總有緣遇到，我現在的生活熱情所在，兩年
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04/22 22:54, 3年前 , 14F
前根本想都想不到
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推
04/22 22:55, 3年前 , 15F
養貓 真心的 一人一貓可以過很好
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推
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有什麼興趣嗎？
04/22 22:57, 16F
推
04/22 22:58, 3年前 , 17F
你需要愛
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04/22 23:01, 3年前 , 18F
種田XD你有那個體力嗎XDD
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我也想去山裡養雞種田（認真）
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04/22 23:02, 3年前 , 20F
對所以事情都先看到苦難的那面怎麼可能會對生活有熱情
04/22 23:02, 20F
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04/22 23:03, 3年前 , 21F
想去種田的話怎麼不先想想自己會有多累、農作物能不能
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04/22 23:03, 3年前 , 22F
順利養活
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推
04/22 23:04, 3年前 , 23F
我也會這樣 工作也提不起勁
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04/22 23:04, 3年前 , 24F
*所有事情
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這時候就得再找個興趣來做，像是煮飯、運動或是學別
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04/22 23:04, 3年前 , 26F
的東西
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推
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我還以為是我發文的！跟原po有一樣的煩惱QQ我也是去
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04/22 23:05, 3年前 , 28F
念書，而且目前正卡在最後一步論文，但因為對生活沒
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有熱情，連寫論文的動力都沒了，前陣子常常大哭但是
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覺得沒來由，也去搜尋了心理諮商...我也好想知道要
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要怎麼辦哪
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樓上你確定不是因為論文卡關太久所以才對生活沒熱情嗎
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04/22 23:05, 3年前 , 33F
？
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04/22 23:07, 3年前 , 34F
長時間把注意力放在讓自己充滿挫折的事物上，再回頭去
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看生活中其他事情的時候變得也只看到負面的地方
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推
04/22 23:10, 3年前 , 36F
好羨慕這種生活 穩定上下班 追劇看書做自己想做的事
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推
04/22 23:11, 3年前 , 37F
你拿錢去買農地蓋農舍自己想辦法養自己啊 話說你上班就是
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為了錢 種田還是需要錢 除非你已經存夠錢才能完全不做任
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04/22 23:11, 3年前 , 39F
何事 結論 錢不夠多嘛 簡單來說 吃飽太閒過太爽才會產生
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還有 451 則推文
推
04/23 19:41, 3年前 , 491F
我也是耶 持續一二年了 覺得對生活沒熱情
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04/23 20:10, 3年前 , 492F
前陣子我是想去鄉下種樹 哈哈哈
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推
04/23 20:31, 3年前 , 493F
同感QQ
04/23 20:31, 493F
推
04/23 23:12, 3年前 , 494F
強迫自己去做某些事情看看
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推
04/23 23:17, 3年前 , 495F
可以去看演唱會、球賽、展覽、烹飪等等的活動啊
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推
04/24 01:25, 3年前 , 496F
真心推薦養狗狗 他會非常愛你 會覺得自己的付出有好好被
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04/24 01:25, 3年前 , 497F
珍惜
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推
04/24 03:33, 3年前 , 498F
種田不錯啊，我爸媽半退休現在也在種田了，不過超級累的
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04/24 03:33, 3年前 , 499F
喔
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推
04/24 05:06, 3年前 , 500F
妳被自設的框架騙了 根本就沒有生活必需要有熱情這件事
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推
04/24 05:21, 3年前 , 501F
妳虛構了一個不存在的問題 然後還試圖解決它 是在對空揮拳
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推
04/24 08:18, 3年前 , 502F
代表妳的人生可以進入下一個階段了，不想生的話可以
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領養個小孩吧，讓他成為妳新的動力。
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推
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其實你的煩惱沒有跟大部分的人不一樣，曾經經歷過類似原
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文描述的階段（因為原生家庭與工作能力尚可的關係真的什
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麼都不缺也不缺房子），不用急、慢慢過生活，心裡放得下
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才是你現在的課題，太過把自己想得特別才容易招來煩惱，
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有餘力的話多方嘗試（首先你要確定心理和經濟都有能力）
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，好好處理跟自己相處的課題吧，祝順心
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噓
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態度決定一切，其餘多講了
04/24 10:40, 510F
噓
04/24 11:12, 3年前 , 511F
出家是修行，不是讓你躲，先去了解出家人的作息再說，那
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種夜市騙錢的不用說了
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推
04/24 13:18, 3年前 , 513F
建個溫室花園養動物植物
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推
04/24 13:38, 3年前 , 514F
去打禪七看看
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推
04/24 17:55, 3年前 , 515F
先把百岳爬完啊 ，應該可以搞很久 ，而且長天數的山旅很療癒
04/24 17:55, 515F
噓
04/24 20:24, 3年前 , 516F
不是不想結婚 而是沒人想要你吧
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推
04/24 20:37, 3年前 , 517F
樓上很嗆喔！（膝蓋中了一箭
04/24 20:37, 517F
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04/24 22:54, 3年前 , 518F
我還以為是我的經歷，我也只有一個朋友，每天對人生
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04/24 22:54, 3年前 , 519F
都很倦怠，不知道活著幹嘛
04/24 22:54, 519F
推
04/25 01:46, 3年前 , 520F
跟我滿像的，求學時超想隱居山林，現在有份還算穩定的工
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作，也沒男友，每天生活都挺乏味，只能半強迫自己追星，
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04/25 01:46, 3年前 , 522F
至少這樣有個心靈支柱。
04/25 01:46, 522F
推
04/25 10:31, 3年前 , 523F
真的想早就去做了，還會提出來跟大家討論就表示沒那麼
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04/25 10:31, 3年前 , 524F
想，希望有人拉住你
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推
04/25 19:33, 3年前 , 525F
我還以為是我發文的 不過我已經有找塊地試著種東西了
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04/25 19:33, 3年前 , 526F
種田很累..
04/25 19:33, 526F
→
04/27 00:40, 3年前 , 527F
過太爽的人才會喊無聊
04/27 00:40, 527F
推
04/27 16:43, 3年前 , 528F
XDDDDDDD
04/27 16:43, 528F
推
04/29 09:44, 3年前 , 529F
有阿 我身邊聽過這種人 我真的覺得蠻可憐的 但他爽就好
04/29 09:44, 529F
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04/29 09:44, 3年前 , 530F
就過太爽而已
04/29 09:44, 530F
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