[閒聊] 從幾歲開始,會開始早睡?

看板WomenTalk (女人話題)作者 (噴嚏男子)時間2天前 (), 編輯推噓47(48121)
留言70則, 60人參與, 11小時前最新討論串1/1
雖然大家都知道早睡早起身體好 但現在的生活步調,和工作壓力真的很難 常常到家很晚,滑個手機就半夜 就算是真的想要早睡,也是躺在床上翻翻覆覆 就算那一天超級累,但還是無法輕易地入睡 大家都說年紀大了就會早睡,但我很多主管也都會半夜傳訊息 那這個所謂的年紀大是指退休過後嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.137.108.179 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1614077322.A.4A4.html
2天前
24/25吧
02/23 18:52, 1F

2天前
先講一下你的早睡是幾點,對我來說半夜三點算是很早睡了
02/23 18:58, 2F

2天前
我老婆大概九點睡覺,五點起床,從國中開始
02/23 19:00, 3F

2天前
22歲
02/23 19:06, 4F

2天前
33歲,九點半睡,六點多起來
02/23 19:11, 5F

2天前
大學的時候就已經被同學說是老人作息了0.0
02/23 19:12, 6F

2天前
大概三十九歲吧!就開始每天晚上九點半睡,早上五點半
02/23 19:12, 7F

2天前
前就醒來,只差沒有田水可以巡。@@。
02/23 19:12, 8F

2天前
大學
02/23 19:19, 9F

2天前
從28生了我們家寶貝開始
02/23 19:35, 10F

2天前
當兵的第一次休假 晚上9點眼睛就快睜不開了
02/23 19:35, 11F

2天前
30
02/23 19:38, 12F

2天前
開始上班的時候 每天10點準時睡覺 早上六點起床準
02/23 19:41, 13F

2天前
備上班
02/23 19:41, 14F

2天前
從小就無法熬夜的體質@@
02/23 19:48, 15F

2天前
現在都固定兩點睡
02/23 19:56, 16F

2天前
夠早吧
02/23 19:57, 17F

2天前
30 QAQ
02/23 20:05, 18F

2天前
高中開始就很少十二點以前睡了,直到最近真的開始越來越容
02/23 20:20, 19F

2天前
易累
02/23 20:20, 20F

2天前
24
02/23 20:21, 21F

2天前
29...
02/23 20:22, 22F

2天前
40
02/23 20:23, 23F

2天前
我這行早睡大概是退休後吧,我還在等9點開會呢,現在提
02/23 20:31, 24F

2天前
早了點因為公平我要求之後的會不參加,我3年前會跟你說
02/23 20:31, 25F

2天前
我在等晚上11點開會呢,等開完會平復心情至少3小時
02/23 20:31, 26F

2天前
大學畢業後
02/23 20:46, 27F

2天前
22
02/23 20:55, 28F

2天前
自從開始上班後就10點睡,六點起床
02/23 21:07, 29F

2天前
28
02/23 21:24, 30F

2天前
30歲……
02/23 21:29, 31F

2天前
22
02/23 21:30, 32F

2天前
25以後
02/23 21:30, 33F

2天前
開始工作後都早睡
02/23 21:38, 34F

2天前
看人吧
02/23 21:40, 35F

2天前
小學就開始熬夜了 現在也是三點睡 深夜用來翻譯和打電動
02/23 21:41, 36F

2天前
上班以後...
02/23 21:41, 37F

2天前
25歲熬夜精神超差
02/23 21:55, 38F

2天前
五點起床準備上班 只能早睡惹
02/23 21:59, 39F

2天前
從小開始
02/23 22:03, 40F

2天前
大四一直到現在
02/23 22:14, 41F

2天前
25
02/23 22:37, 42F

2天前
25歲開始
02/23 22:40, 43F

2天前
「從幾歲開始」這議題是亂源嗎?
02/23 22:40, 44F

2天前
下一個,從幾歲開始注意外表
02/23 22:41, 45F

2天前
開始工作
02/23 22:59, 46F

2天前
畢業開始工作後一直到小孩出生前。小孩出生後每天最期
02/23 23:09, 47F

2天前
待的就是他們睡著後自由的時間,再晚都熬!!
02/23 23:09, 48F

2天前
22
02/23 23:14, 49F

2天前
從小就沒有早睡過...
02/23 23:50, 50F

2天前
17
02/23 23:53, 51F

2天前
20
02/24 00:06, 52F

2天前
30
02/24 00:55, 53F

2天前
這輩子最規律早睡的生活 是在當兵的時候 每天10點睡 6
02/24 01:50, 54F

2天前
點起來 因為實在太累了
02/24 01:50, 55F

2天前
35,早上5點睡,超早睡~大概11、12點起弄小孩午餐
02/24 01:57, 56F

2天前
19
02/24 07:19, 57F

2天前
30
02/24 08:11, 58F

2天前
3歲
02/24 08:26, 59F

2天前
21
02/24 08:40, 60F

1天前
26
02/24 09:03, 61F

1天前
35 但也是12點睡的程度
02/24 10:00, 62F

1天前
有小孩之後
02/24 10:26, 63F

1天前
24
02/24 10:39, 64F

1天前
大概24歲
02/24 11:46, 65F

1天前
想睡著就是睡前一個小時不要滑手機,藍光的功能是喚醒你
02/24 11:52, 66F

1天前
。要早睡就每天提早10分鐘,慢慢調整生理時鐘
02/24 11:52, 67F

1天前
很容易滑一滑就早上 六 七點
02/24 17:23, 68F

1天前
看幾點下班吧 又不是每個人都是正常班
02/24 19:37, 69F

11小時前
30歲 人生分水嶺,不知不覺十點就超有睡慾
02/25 21:08, 70F