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[閒聊] 大家會注重飲食營養均衡嗎？

看板WomenTalk (女人話題)作者 (寶貝常常打我> <)時間3年前 (2020/10/24 15:45), 3年前編輯推噓7(7推 0噓 7→)
留言14則, 8人參與, 3年前最新討論串1/1
大家喜歡吃好吃的 還是喜歡吃營養健康的 那要如何兼顧到所有營養都攝取到 有人有研究嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.218.5.51 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1603525512.A.F24.html ※ 編輯: babylickme (49.218.5.51 臺灣), 10/24/2020 15:45:32
推
10/24 15:45, 3年前 , 1F
好吃又營養健康的
10/24 15:45, 1F
是自己煮嗎？ ※ 編輯: babylickme (49.218.5.51 臺灣), 10/24/2020 15:46:18
推
10/24 15:48, 3年前 , 2F
對阿
10/24 15:48, 2F
自己煮真的可以兼所有 可4比較花時間捏 ※ 編輯: babylickme (49.218.5.51 臺灣), 10/24/2020 15:50:13
推
10/24 15:57, 3年前 , 3F
花15分鐘左右自己弄
10/24 15:57, 3F
這麼快是包含採買嗎 ※ 編輯: babylickme (49.218.5.51 臺灣), 10/24/2020 16:06:09
→
10/24 16:13, 3年前 , 4F
好吃又營養又健康又衛生又方便又有人幫煮又不用錢
10/24 16:13, 4F
推
10/24 16:17, 3年前 , 5F
煮的時間，蔬菜一週買1-2次，買回來就先洗好分類，要煮
10/24 16:17, 5F
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10/24 16:17, 3年前 , 6F
的時候直接用，花不到一個小時吧～肉類基本上是每天買
10/24 16:17, 6F
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10/24 16:17, 3年前 , 7F
新鮮的
10/24 16:17, 7F
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10/24 16:50, 3年前 , 8F
蔬菜1週買1次都乾掉了，先洗也容易敗壞
10/24 16:50, 8F
推
10/24 17:20, 3年前 , 9F
冷凍菜，像花椰菜之類的，蒸一下就好
10/24 17:20, 9F
推
10/24 18:44, 3年前 , 10F
煮飯會花很多時間的就是不常煮吧或是都弄一些費時的料理
10/24 18:44, 10F
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10/24 18:44, 3年前 , 11F
碳水 蛋白質 脂肪 三大類分配好 就沒問題
10/24 18:44, 11F
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10/24 19:00, 3年前 , 12F
普通
10/24 19:00, 12F
推
10/26 00:36, 3年前 , 13F
會呀，我自從有去WG健身後，每天都會強迫自己吃肉和蔬
10/26 00:36, 13F
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10/26 00:36, 3年前 , 14F
菜，真的沒時間自己煮就去買健康餐或SUBWAY
10/26 00:36, 14F
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