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[難過] 憂鬱該如何跳脫出來

看板WomenTalk (女人話題)作者 (lulu)時間4年前 (2020/08/17 00:47), 4年前編輯推噓42(42推 0噓 73→)
留言115則, 50人參與, 4年前最新討論串1/2 (看更多)
故事不知從何說起 但今年因疫情關係 家中經濟大受影響，個人又投資失敗損失了18萬 就開始ㄧ直鬱鬱寡歡 生活跟工作都受影響 身體常覺胸口悶 手麻 頭痛 偶爾喘不過氣 對什事都不太起勁感興趣了，常常想哭 假日可以躺在床上整天什麼都不想做 工作上也ㄧ直出錯 預計下月要離職了 但又擔憂現在疫情找不到好工作（看104看很久了） 朋友們也因我最近精神狀況不好 跟我訣交了 工作友情投資 什麼都不順...全部悲觀的想法都出來了，總覺人生無望，生活的好累 已經持續好幾個月了 不知大家有建議該怎辦嗎.... ----- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.44.48.201 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1597596433.A.1D7.html ※ 編輯: kitty0928 (114.44.48.201 臺灣), 08/17/2020 00:48:05 ※ 編輯: kitty0928 (114.44.48.201 臺灣), 08/17/2020 00:49:02
推
08/17 00:48, 4年前 , 1F
拍拍 這種病會好要看運氣，我20年了也沒好
08/17 00:48, 1F
推
08/17 00:49, 4年前 , 2F
拍拍樓上跟原po
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08/17 00:50, 4年前 , 3F
可以去看個醫生 聊聊天 會好很多
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推
08/17 00:53, 4年前 , 4F
你很明顯有憂鬱傾向，建議去身心科跟醫生聊聊
08/17 00:53, 4F
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08/17 00:58, 4年前 , 5F
拍拍你 運動也會改善一點情緒
08/17 00:58, 5F
推
08/17 01:00, 4年前 , 6F
能辦留職停薪 休息下或找工作也行嗎
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08/17 01:00, 4年前 , 7F
不要想著[要變好],要[跳脫],該看病看病,該找人聊就找
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08/17 01:00, 4年前 , 8F
人聊,我之前的經驗是.反正最糟就這樣了,我與之抗衡的
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08/17 01:00, 4年前 , 9F
力氣都沒了,反正我愈掙扎情況愈糟糕,就躺下來...讓太
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陽曬一曬吧
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我的憂鬱史有天就好像沒再復發了(不敢說那是康復了,只
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能說是沒再復發),至今也快10年了
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推
08/17 01:06, 4年前 , 13F
有沒有考慮尋求宗教 我覺得教會挺不錯的 尤其是比較傳統
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08/17 01:06, 4年前 , 14F
傳教的那型的 熱心的教友不少
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08/17 01:08, 4年前 , 15F
真要沒工作缺錢 電子業作業員也可找找 不要逼太緊
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醫生不一定有時間有耐心聽妳講 要找諮商師才對
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08/17 01:13, 4年前 , 17F
醫生也要看
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推
08/17 01:20, 4年前 , 18F
教會沒朋友時都當諮詢用 遇到的都挺不錯
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你就盡量說 讓他們替你導告就好 不要覺得有什麼 他們看太
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多形形色色的人
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推
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18萬連台北四分之一坪的房子都買不起，不要再糾結了啦XD
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我賠錢的時候拿房價比一下就很快看開了XD
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推
08/17 01:44, 4年前 , 23F
離職以後出去走走吧 去外縣市旅遊兩三天放鬆一下
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08/17 01:54, 4年前 , 24F
最近也在找工作...我給自己的功課是 每天都要丟履歷 丟
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08/17 01:55, 4年前 , 25F
了之後就不去管他了 有面試就去面試 沒有就做別的事 這
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08/17 01:56, 4年前 , 26F
樣壓力比較不會太大 不然很容易愈找愈沒信心
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推
08/17 02:50, 4年前 , 27F
看到房價反而會更難過欸
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覺得自己在意的一筆大錢，不過是別人的零頭
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推
08/17 02:57, 4年前 , 29F
憂鬱看醫生沒用，開藥給你是吃治標不治本
08/17 02:57, 29F
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08/17 02:57, 4年前 , 30F
不如把看醫生的時間拿去賺錢，心情可能會好一點
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推
08/17 03:35, 4年前 , 31F
其實那就表示18萬真的不是什麼大錢
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08/17 03:35, 4年前 , 32F
有沒有那十八萬 對想改變人生都沒有太大差別
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要彌補回來也沒很難啦XD
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08/17 03:36, 4年前 , 34F
當然如果是賠了180萬或是1800萬再絕望也比較有價值XD
08/17 03:36, 34F
推
08/17 03:39, 4年前 , 35F
是說精神狀況不好 判斷事物也不準確
08/17 03:39, 35F
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08/17 03:39, 4年前 , 36F
也許朋友並沒有要絕交的意思 其他事沒原PO想的那麼糟
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08/17 03:40, 4年前 , 37F
就只是暫時被悲觀濾鏡扭曲而已
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先出去散心脫離本來環境 等心情穩定點再好好確認問題的狀
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況
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還有 36 則推文
推
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學會give up
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推
08/17 07:54, 4年前 , 77F
照自己的步調做事 放鬆開心
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推
08/17 08:15, 4年前 , 78F
你不用太難過，我投資失敗損失65萬，比你慘
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推
08/17 08:15, 4年前 , 79F
看醫生 運動 出門走走
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08/17 08:16, 4年前 , 80F
重點是我也只是小小資族而已呵呵
08/17 08:16, 80F
推
08/17 08:28, 4年前 , 81F
作業員工作適合你，意者站內
08/17 08:28, 81F
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08/17 08:43, 4年前 , 82F
還有錢投資應該是不需要擔心
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推
08/17 08:49, 4年前 , 83F
看醫生
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推
08/17 08:50, 4年前 , 84F
憂你媽逼一堆爛草莓
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推
08/17 09:18, 4年前 , 85F
負債500萬都過得比你開心
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08/17 09:22, 4年前 , 86F
這只是開始 等你憂鬱30年後再上來問QQ
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推
08/17 09:23, 4年前 , 87F
某親戚賠五百多萬還過得好好的
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推
08/17 09:33, 4年前 , 88F
找到工作再離職，今年真的不好找！我也怕你毅然離職找
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不到工作會更憂鬱
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推
08/17 09:36, 4年前 , 90F
放鬆自己 出去旅遊 ，一直待在同個環境會越陷越深
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推
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找不到工作會更憂鬱 不要離職 會後悔 你投資失利需要錢
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沒有收入會壓力更大 到時候找不到好的隨便又進一間會更
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待不住
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之前金融風暴對投資保單不懂也賠了20萬 跟自己說不要買
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自己不懂的東西
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自己就當經驗 不要去想要翻本 就乖乖工作加班賺錢一陣子
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就好
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08/17 10:30, 4年前 , 98F
工作要先有能力支應生活開銷，先求有再求好。會因你狀況
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08/17 10:30, 4年前 , 99F
不好而絕交的不是朋友，更要慶幸的是遠離了這些現實的人
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08/17 10:30, 100F
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08/17 10:55, 4年前 , 101F
看醫生啊！你自己都不救自己，那身邊的人也不想每天碰個低
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氣壓，大家生活都苦最後只會都離你而去
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我今年賠了六十幾萬 莫要難過 現在正在工作還債的路上
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一起加油吧
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08/17 12:26, 4年前 , 105F
個人找找工作經驗是丟了履歷期待越大失望也越大，所以不要
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08/17 12:26, 4年前 , 106F
抱著任何期待。
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08/17 12:26, 4年前 , 107F
去看精神科也許好一點或是找諮商師
08/17 12:26, 107F
推
08/17 12:29, 4年前 , 108F
認真說 把自己灌醉吧
08/17 12:29, 108F
推
08/17 12:41, 4年前 , 109F
就當作是糖尿病之類的慢性病持續吃藥 起碼乖乖吃兩年
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改變生活型態
08/17 12:41, 110F
推
08/17 13:57, 4年前 , 111F
最好找人聊聊吧，不然就是去心理諮商，加油！
08/17 13:57, 111F
推
08/17 15:59, 4年前 , 112F
當義工
08/17 15:59, 112F
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08/18 00:22, 4年前 , 113F
資料是說多跟人聊，安排其它事
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08/18 02:33, 4年前 , 114F
我找不到工作，最近投資又賠50萬 ，拍拍 一起加油
08/18 02:33, 114F
推
08/18 10:22, 4年前 , 115F
看醫生ㄘ藥乖乖ㄛ
08/18 10:22, 115F
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