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[問題] 雞胸肉好難吃

看板WomenTalk (女人話題)作者 (小葉)時間4年前 (2020/07/19 13:07), 編輯推噓35(40推 5噓 38→)
留言83則, 56人參與, 4年前最新討論串1/2 (看更多)
就是減肥吃雞胸肉 便宜是便宜 但是每天吃根本是地獄 不沾醬很難入口 沾了熱量又高 直到前幾天在好市多買菲力牛排後 發覺沒什麼油脂 直接吃又好吃 有人試過改吃菲力取代雞胸肉減肥嗎 價錢我覺得還ok 3公斤大概2700 交替吃也不貴 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 175.182.110.171 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1595135278.A.1E2.html
推
07/19 13:09, 4年前 , 1F
全家的好吃
07/19 13:09, 1F
推
07/19 13:10, 4年前 , 2F
一次吃300克，一餐也要$270耶
07/19 13:10, 2F
→
07/19 13:11, 4年前 , 3F
我都三杯炒雞胸肉
07/19 13:11, 3F
→
07/19 13:21, 4年前 , 4F
一餐300克不會太多嗎
07/19 13:21, 4F
推
07/19 13:22, 4年前 , 5F
謝謝一樓，我去買來試試
07/19 13:22, 5F
推
07/19 13:23, 4年前 , 6F
泡鹽水後再吃
07/19 13:23, 6F
→
07/19 13:23, 4年前 , 7F
再煮
07/19 13:23, 7F
推
07/19 13:26, 4年前 , 8F
說好吃的一定沒有每天吃
07/19 13:26, 8F
→
07/19 13:41, 4年前 , 9F
是你不會煮
07/19 13:41, 9F
噓
07/19 13:43, 4年前 , 10F
那是你不會料理，把雞胸肉切丁加上咖哩醬就好吃了
07/19 13:43, 10F
推
07/19 13:44, 4年前 , 11F
加蘿蔔馬零薯煮湯阿
07/19 13:44, 11F
推
07/19 13:45, 4年前 , 12F
雞胸肉泡鹽水30分鐘，水滾煮3分鐘後關火蓋蓋子泡30分鐘，
07/19 13:45, 12F
→
07/19 13:45, 4年前 , 13F
這樣不柴好吃
07/19 13:45, 13F
推
07/19 13:56, 4年前 , 14F
超商的好吃又方便
07/19 13:56, 14F
推
07/19 13:58, 4年前 , 15F
不敢ㄘ
07/19 13:58, 15F
→
07/19 13:59, 4年前 , 16F
一整塊ㄉ
07/19 13:59, 16F
推
07/19 14:00, 4年前 , 17F
超商的鈉太高 太鹹
07/19 14:00, 17F
→
07/19 14:04, 4年前 , 18F
辣椒醬油蒜頭 熱量不高吧
07/19 14:04, 18F
推
07/19 14:12, 4年前 , 19F
卜峰超多很便宜，口味又多，2xx克才70元，為何要去超
07/19 14:12, 19F
→
07/19 14:12, 4年前 , 20F
商買吶？
07/19 14:12, 20F
→
07/19 14:13, 4年前 , 21F
要選擇自己有胃口又有飽足感的才會持久，不然妳很容易
07/19 14:13, 21F
→
07/19 14:13, 4年前 , 22F
就會放棄了。
07/19 14:13, 22F
推
07/19 14:32, 4年前 , 23F
你只是比較喜歡吃牛肉吧=_=
07/19 14:32, 23F
推
07/19 14:43, 4年前 , 24F
超商賣的那種很好吃啊
07/19 14:43, 24F
→
07/19 14:54, 4年前 , 25F
好事多有一種卜蜂的義式雞胸 煮好的 還不錯
07/19 14:54, 25F
噓
07/19 14:59, 4年前 , 26F
純噓卜蜂，以前會買現在pass
07/19 14:59, 26F
→
07/19 15:01, 4年前 , 27F
好市多買未調味的，再去買小磨坊的調味粉，想吃什麼口
07/19 15:01, 27F
→
07/19 15:01, 4年前 , 28F
味就撒上去再放入氣炸鍋，也不需要塗油，180度12分鐘，
07/19 15:01, 28F
→
07/19 15:01, 4年前 , 29F
翻面5分鐘，這樣弄也滿好吃的，我每天這樣吃
07/19 15:01, 29F
推
07/19 15:04, 4年前 , 30F
用烤的方便又不會柴
07/19 15:04, 30F
推
07/19 15:09, 4年前 , 31F
市場買肉回去舒肥， 好吃的不得了～～XD
07/19 15:09, 31F
推
07/19 15:23, 4年前 , 32F
舒肥下去沒有難吃的肉
07/19 15:23, 32F
→
07/19 15:25, 4年前 , 33F
根本沒必要只吃雞胸肉吧，能高度自律的人還需要上來問嗎
07/19 15:25, 33F
推
07/19 15:39, 4年前 , 34F
我都加胡椒 我覺得很讚
07/19 15:39, 34F
推
07/19 15:43, 4年前 , 35F
超商買哪款好？我上次買超商的超難吃
07/19 15:43, 35F
推
07/19 15:53, 4年前 , 36F
好市多雞胸肉蠻好吃的吧
07/19 15:53, 36F
→
07/19 15:54, 4年前 , 37F
水煮的話要剛煮完馬上吃很嫩可以用電鍋試試 但其實沒有
07/19 15:54, 37F
→
07/19 15:54, 4年前 , 38F
必要這麼痛苦吧
07/19 15:54, 38F
推
07/19 15:57, 4年前 , 39F
全聯雞胸300g，大概是70上下。差很多欸…
07/19 15:57, 39F
推
07/19 16:05, 4年前 , 40F
會吃雞胸主要是碳水幾乎等於零，減脂減肥注意食物營養
07/19 16:05, 40F
→
07/19 16:06, 4年前 , 41F
成份可以事半功倍，怕膩的話買幾種調味料輪流吃，舒肥
07/19 16:06, 41F
→
07/19 16:06, 4年前 , 42F
或乾煎或烤各種料理方式也能改變口感
07/19 16:06, 42F
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07/19 16:10, 4年前 , 43F
不想自己料理的話，卜蜂那種料理好的沙拉雞胸真空包省
07/19 16:10, 43F
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07/19 16:10, 4年前 , 44F
時很方便，而且一包220克70元搭配手搖杯很有飽足感，
07/19 16:10, 44F
→
07/19 16:10, 4年前 , 45F
自己覺得口感算軟，味道多種可選也蠻不錯。之前4個月吃
07/19 16:10, 45F
→
07/19 16:10, 4年前 , 46F
過108包的經驗。
07/19 16:10, 46F
推
07/19 16:14, 4年前 , 47F
超商不錯吃+1，但是天天吃也是會有點可怕 XD
07/19 16:14, 47F
噓
07/19 16:19, 4年前 , 48F
減脂配合運動
07/19 16:19, 48F
推
07/19 16:26, 4年前 , 49F
煎前醃過會好吃很多 爬文找找會有很多種讓雞胸肉變好吃
07/19 16:26, 49F
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07/19 16:26, 4年前 , 50F
的方法教學XD
07/19 16:26, 50F
→
07/19 16:38, 4年前 , 51F
卜蜂有掛嗎
07/19 16:38, 51F
推
07/19 16:57, 4年前 , 52F
煮雞胸肉時，水滾後關火蓋蓋子燜八分鐘，就不會柴了
07/19 16:57, 52F
→
07/19 16:57, 4年前 , 53F
，超好吃的
07/19 16:57, 53F
→
07/19 17:15, 4年前 , 54F
任何東西吃久了都容易嘔嘔嘔嘔嘔
07/19 17:15, 54F
推
07/19 17:29, 4年前 , 55F
用泡的啦 幹
07/19 17:29, 55F
推
07/19 17:40, 4年前 , 56F
有時間就自己用舒肥機做吧 好ㄘ
07/19 17:40, 56F
推
07/19 18:13, 4年前 , 57F
買回來先用鹽水泡過，要煮的時候小火慢煎，等到差不多
07/19 18:13, 57F
→
07/19 18:13, 4年前 , 58F
有一點彈性就切塊轉到大火，加義大利香料粉跟一點鹽巴
07/19 18:13, 58F
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07/19 18:13, 4年前 , 59F
胡椒做最後調味
07/19 18:13, 59F
→
07/19 18:20, 4年前 , 60F
和堅果一起
07/19 18:20, 60F
推
07/19 18:21, 4年前 , 61F
超商的一堆添加物 沒比較健康 買之前看完成份表就會默默
07/19 18:21, 61F
→
07/19 18:21, 4年前 , 62F
放回去了
07/19 18:21, 62F
→
07/19 18:21, 4年前 , 63F
卜蜂就是非法傾倒食品加工污泥在農地 是農地ㄛ不是工業
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→
07/19 18:21, 4年前 , 64F
用地
07/19 18:21, 64F
推
07/19 18:47, 4年前 , 65F
沒錢啦
07/19 18:47, 65F
推
07/19 19:11, 4年前 , 66F
小黃瓜涼拌雞絲很棒
07/19 19:11, 66F
→
07/19 19:37, 4年前 , 67F
一個白肉。一個紅肉，想清楚就好
07/19 19:37, 67F
推
07/19 19:54, 4年前 , 68F
醃好用氣炸鍋180度12分鐘好吃又多汁喔
07/19 19:54, 68F
推
07/19 20:59, 4年前 , 69F
我都跟蔬菜一起炒
07/19 20:59, 69F
推
07/19 21:11, 4年前 , 70F
鹽巴胡椒醃一下放氣炸鍋 根本人間美味
07/19 21:11, 70F
噓
07/19 21:12, 4年前 , 71F
不會料理就不要找理由啦哈哈
07/19 21:12, 71F
推
07/19 22:33, 4年前 , 72F
今天直接吃退冰沒醃的雞胸肉拿去煮湯意外的嫩@@完全不柴
07/19 22:33, 72F
→
07/19 22:33, 4年前 , 73F
也沒悶直接煮到熟
07/19 22:33, 73F
噓
07/19 22:34, 4年前 , 74F
覺得是你不會料理也
07/19 22:34, 74F
推
07/19 22:35, 4年前 , 75F
元榆牧場的舒肥雞胸肉蠻好吃 我都拿來配生菜 營養又清爽
07/19 22:35, 75F
推
07/20 00:24, 4年前 , 76F
跟你一樣，現在看到雞肉就會怕，連21世紀烤雞也是…
07/20 00:24, 76F
→
07/20 00:25, 4年前 , 77F
不過轉念想，吃雞肉吃到怕，其實是很奢侈的煩惱了 XDD
07/20 00:25, 77F
推
07/20 01:08, 4年前 , 78F
胡椒/鹽巴/橄欖油/去皮
07/20 01:08, 78F
→
07/20 01:09, 4年前 , 79F
你不會煮...
07/20 01:09, 79F
推
07/20 02:36, 4年前 , 80F
那是因為你不會煮
07/20 02:36, 80F
推
07/20 07:29, 4年前 , 81F
確定是你不會料理 家裡的清蒸雞胸肉超級好吃 而且沒有
07/20 07:29, 81F
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07/20 07:29, 4年前 , 82F
油鹽喔
07/20 07:29, 82F
推
07/20 11:42, 4年前 , 83F
沾醬其實熱量也不會高多少啦 就沾下去吧
07/20 11:42, 83F
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