[閒聊] 是不是老了熬夜隔天要補很多眠?
有時候不知道為什麼 明明很累很累 很睏很睏
然後下班回家完全睡不著覺
或者睡眠品質很差但沒任何事物干擾你
而且感覺老了 熬夜過一次後隔天假日簡直整天都在睡覺
早上睡很晚 下午睡午覺 晚上很早睏
這狀況是跟年紀有關係嗎?
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