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[問題] 便秘時會吃什麼幫助排便?已回收

看板WomenTalk (女人話題)作者 (柑芭茶)時間9年前 (2017/01/09 21:27), 編輯推噓158(160推 2噓 47→)
留言209則, 189人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
通常兩天沒恩恩，就會覺得要來吃點什麼解救一下 曾經試過 優酪乳、加晶球的、果菜汁....沒效 小番茄、香蕉、地瓜、蔬菜....效果50%50% 中藥軟便或是調導丸....效果不錯，但是會絞痛 酵素、水果醋....效果70~80% 長年測試下來，還是"木瓜牛奶"最有效，哈哈哈~ 想問問大家有沒有其他推薦能用吃的幫助恩恩的好東西或方法? 謝謝~~ ps.會盡量睡眠充足、按摩肚肚或是放鬆讓腸道蠕動正常點 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.74.62 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1483968435.A.582.html
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你把大冰奶放在哪
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柑芭茶
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果醋+1 我第一次喝大冰奶的時候狂拉三天之後就免疫了
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黑棗
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推
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平時的飲食就要注意了，水，纖維，油脂，太少都會導致
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便秘，還有吃鐵劑也會
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發霉的麵包之類
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早餐喝冰奶阿
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推
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開包後 放了一天的牛奶
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推
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早上剛起床的時候喝杯溫開水+吃一根香蕉，個人試過
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覺得頗有效
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推
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三顆甜柿 火龍果 橘子 這幾個都不錯
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大冰奶這麼有效? 是因為冰的?換大熱奶行不?
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推
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因為早餐店的大冰奶大腸桿菌超標，有助排便
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看起來越髒的早餐店越有效，最好是旁邊蒼蠅一堆在飛
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的
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推
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早餐店飲料喝了畢拉
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推
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火龍果每吃必拉
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推
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你平常好好吃 水喝夠很難便祕吧
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唯一推薦早餐店大冰奶
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牛奶+醬油
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我自己有個也很有效，就是肯德基的炸雞，因為很油
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推
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客戶說 剛剝開的龍眼乾配溫開水 很有效。但我很害怕他
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說的效果，所以還沒試過。
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推
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早餐店奶茶
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一天一奇異果
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吃大黑棗乾，搭配水
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推
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一早溫開水!
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芭樂、柚子、紫米粥、柳丁原汁
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推
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推早餐店奶茶
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推
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早餐店奶茶去冰!!
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咖啡
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推
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早餐店奶茶
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推
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維他命C
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推
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咖啡
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推
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紅火龍果
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推
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牛奶
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養樂多
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大冰奶
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還有 130 則推文
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早餐店奶茶真的很通便
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推
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金針菇，比澇賽藥還要神效~
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早餐店的奶茶
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推
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奶茶
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推
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堅果類
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除了飲食，規律的運動也會幫出排便
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推
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熱拿鐵必大便
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絕對是咖啡
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推
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早餐店溫奶茶，狂拉
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推
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一大杯黑咖啡!
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記得有一篇文章是什麼撒旦要從屁股裡面爬出來的 試一下
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鮮奶 軟糖
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吃平常不常吃的
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有一次喝酸梅洛神花茶，狂洩停不下來= =
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推
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瀉藥
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玉米
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推
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鳳梨、火龍果超有用，但是鳳梨不要空腹吃，肚子會超痛，
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吃了之後再喝多一點水，這樣大起來才不會太痛苦
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推
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每天早上吃的第一樣東西就是香蕉 然後一天下來也不要吃太
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多東西 每天晚上嗯嗯一分鐘內就可以解決 給你參考
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空腹吃奇異果超有效
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推
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學校賣的早餐
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推
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白木耳蓮子湯
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我坐到電腦前面就會超順 不知為啥==
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我覺得全家最新推出的加奶酒的咖啡 真的很好排便
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…
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我和我朋友只要一喝 都會馬上想上廁所
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每朝綠茶喝一半放著兩天在喝 拉爆你~
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火龍果
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早餐店的奶茶
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久久沒喝牛奶，喝一次就拉肚子
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推
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請訓練每日定時排便的習慣
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早餐店奶茶對腸胃快速蠕動蠻有效的
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推
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柳丁
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早餐店奶茶
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推
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biscodyl
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推
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早餐店大杯冰奶
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推
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有吃過酵素梅嗎
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推
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水
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推
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三黃定
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