[問題] 為什麼人到了中年會感到累?已回收

看板WomenTalk (女人話題)作者 ( )時間9年前 (2016/12/27 23:53), 9年前編輯推噓7(7018)
留言25則, 11人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
最近年過40了 體力 一去不復返 明明還是跟大學一樣的生活阿 為什麼體力變差了? 想想以前可以連讀12小時的書 高效 不分心 現在40-50分就是極限了... 必須休息 健康報告都很好阿...... 藍獸 想哭 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.240.105.29 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1482854015.A.76F.html

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我難過
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你有運動的習慣嗎?
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平常有在運動嗎@@我聽診所藥師說這是一個老化的過程(包含
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吃慢籤藥那些)QQ
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沒有 :( 我一直都很瘦阿。 怎麼吃都不會胖 想說自己代謝很好

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怎麼吃都不胖,反過來想是消化差,容易發福喔
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不運動,體力差很正常啊。運動又不是為了減肥
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沒睡午覺啊
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抱歉看錯
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所以只要運動 我就能回到20歲嗎? ※ 編輯: cpf0119 (111.240.105.29), 12/28/2016 00:10:26

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要精神好胃要先好
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沒有運動當然體力差啊,這不是很正常的事嗎??
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台灣很多學生因為不愛運動,才十多歲體力就很差了.
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你現在是40歲像60歲,運動只能讓你回到40歲
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隨著歲數身體機能也會變差啊
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過25歲身體代謝是逐年下降啊 我三十幾開始運動後反而比二
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十歲時不容易累
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40歲大腦還沒開始衰退我就謝天謝地了 最近拼命讀書很怕真
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的衰退 不過我大學時代也沒辦法連讀12小時
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脖子和腰還是會累啊 那時候還沒有懶人手機夾書夾什麼的
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現在如果不用上班 讀6小時還是可以的(我學生時代的極限
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就是6小時 脊椎側彎 沒辦法坐那麼久)
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不過我39 還沒過40
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如果真的要比 30幾歲的記憶力和理解力比20幾的時候強多了
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相比我國高中的時候腦子裡根本就裝大便
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另外我最近發現關鍵是鐵質 不是運動 喝兩罐鐵質 那整週就
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跟國中一樣都不會累 可是鐵質一罐50元起跳...
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文章代碼(AID): #1OOev_Tl (WomenTalk)
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