Re: [灑花] 排除滿肚子大便終於順暢排便～已回收

看板WomenTalk (女人話題)作者t13thbc (the 13th black cat)時間9年前 (2016/11/30 14:20)推噓6(6推 0噓 1→)

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※ 引述《earnes (菜頭妹)》之銘言： : 一直以來都有習慣性便秘的問題爬文版上推的方法都拿來試了 : 地瓜黑咖啡益生菌通通有吃過哦但便意不來…不然就到廁所又無感QQ : 激烈的酵素也試過但真的好激烈 XDD : 最近又一不小心晃了5天沒跑廁所…冬天感覺蠕動更慢 : 害怕悲劇重演就跑去藥局求救 : 店員叫我可以買一個叫百毒下怎麼有種百步散的感覺 XDD : 原本做好拉肚子的心理準備 : 想說應該就是跟吃酵素一樣吧得抱著馬桶一整天 : 結果沒有隔天就是順暢愉快的排便了也沒有討厭的殘便感 : 無便一身輕心情舒爽愉快~ 之前有跟我妹聊過這個她是藥師她完全不贊成靠藥物或健康食品來幫助排便這會造成你的身體有依賴性基本上吃飯排便是每天生物的正常行為這樣的行為你需要靠藥物才能達到效果不是相當可悲嗎我覺得偶爾如果只是要清宿便也就算了如果是已經有便秘的情況你要做的應該是改變你的生活習慣喝水吃高纖食品多吃蔬菜水果還有保持良好的運動習慣養成固定的排便時間基本上人體的生理時鐘比你所知的還要神奇只要你固定每天的排便習慣之後每天就會在那個時間點有便意這絕對比你買什麼藥或酵素還來的有幫助 -- 把黑色的心臟藏在腐爛的身體裡裹著這無趣的世界 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.233.198.158 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1480486853.A.4C4.html

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