Re: [難過] 和男友暫時分開，還有機會再在一起嗎已回收

看板WomenTalk (女人話題)作者newthings (扭fin)時間10年前 (2016/08/21 12:04)推噓0(0推 0噓 0→)

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在成人的親密關系中有幾項狀態。這是從嬰兒時期的依附關係發展而來的理論安全型：總而言之，是自身可以調節不安與他人有正向親密關系，能良好溝通互動的逃避型：對於親密關係出現問題會有壓力時，會想暫時離開，或是單獨思考，這種人不太習慣緊密的依附焦慮型：在親密依附關係中含有很大的不安全感，會緊抓不放對方，期待緊密的連結。原po很明顯是焦慮型態者，在對方拒絕你想要拉開距離食，反而更想溝通想抓著更緊來解決問題，無法忍受一點距離。對於焦慮者這種距離反而會放大不安，讓自己窒息，像快溺水般需要緊抓浮木，更想去尋求安全感。但對於逃避者來說，這種緊抓狀態更像是一頭暴龍在你後面狂追，他不跑就會死，所以他需要遠離確定自己安全可以活下來了，才有餘力去思考其他的事。所以，不能說誰沒有心，或是誰錯，只能是你們的狀態不同步。也或許你今天在這段關係中是逃避者,下段反而是焦慮。只能先覺察自己的不安從哪裡來，對方是需要多少空間(當然這個空間不是讓他發展新關係的) 原po現在要做的是事，先讓自己好好地，拋除以往認為溝通就一定沒問題的執念讓緊抓對方的手稍微放開一些，讓自己休息讓對方鬆口氣。有興趣想知道更多依附關係的網友可以搜尋泛科學或是海苔熊的愛情心理學都很白話與有趣! ----- Sent from JPTT on my Sony D5503. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.230.20.147 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1471752278.A.831.html