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Re: [難過] 我爸逼我吃減肥藥...已回收

看板WomenTalk (女人話題)作者 (撞牆的青蛙)時間10年前 (2016/07/21 16:10), 10年前編輯推噓9(10推 1噓 32→)
留言43則, 15人參與, 最新討論串7/14 (看更多)
這我很有經驗 我高中考大學時候胖了5公斤 重考一年又胖了5公斤 結果現在考完 一開始我媽氣到不跟我說話 連我問他問題都要回答不回答的 我自己也感覺肥胖對我的專注力還有膝蓋造成負荷 所以從暑假開始我就早晚3000公尺 一開始很痛苦 真的 但還是要硬逼自己走跑一個小時 現在是可以連續跑三十分鐘 我自己還有搭一些伏地挺身加上abs 不過說這麼多 要讓父母閉嘴的方法就是瘦下來 要瘦下來 只能飲食+運動+作息 飲食方面我家裡是蛋奶素 所以我已經吃了三個禮拜的素了哈哈 然後要定量 我自己是正餐之間絕對不吃其他東西 餓的話就喝水 作息方面 晚上10點到11點就寢 早上5點30起來運動 推薦給你 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.177.109.174 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1469088658.A.ABB.html
推
07/21 16:12, , 1F
早晚都3k 你的腳不會受傷嗎?
07/21 16:12, 1F
3000大概操場15圈 我還可以負荷 不過我有在休息時抹關節軟骨保護的藥膏
噓
07/21 16:14, , 2F
錯，只要自己，胖的很健康，胖的很快樂，胖的生活，未來充
07/21 16:14, 2F
→
07/21 16:14, , 3F
滿希望。相信父母絕不會多說二句
07/21 16:14, 3F
這我就不知道了 但我是感受到肥胖對我的影響 ※ 編輯: gofee (180.177.109.174), 07/21/2016 16:18:07
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07/21 16:15, , 4F
錯只要你有$$$$他們就不會說什麼
07/21 16:15, 4F
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07/21 16:17, , 5F
我天天跑10K 腳都沒受傷了;更何況只是早晚各3K
07/21 16:17, 5F
推
07/21 16:17, , 6F
早晚3K腳只要肌力夠，姿勢正確不會受傷啊...
07/21 16:17, 6F
推
07/21 16:18, , 7F
有錢只對會肖想妳的錢的人有效，父母又不見得想要子女
07/21 16:18, 7F
→
07/21 16:18, , 8F
的錢
07/21 16:18, 8F
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07/21 16:19, , 9F
因為增加10kg 又講到對膝蓋造成負擔 想說一天6k太多這樣
07/21 16:19, 9F
我中午一定睡2個小時 讓身體修復 不過是因為我現在很閒 一般人不可能這樣
推
07/21 16:19, , 10F
早晚3K會受傷?我覺得還OK啊 不要一次跑長途就好
07/21 16:19, 10F
※ 編輯: gofee (180.177.109.174), 07/21/2016 16:21:09
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07/21 16:19, , 11F
不知道2樓是在噓什麼的，明明正常瘦下來會更健康、
07/21 16:19, 11F
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07/21 16:20, , 12F
更快樂、更充滿希望，還堅持要胖XD
07/21 16:20, 12F
推
07/21 16:21, , 13F
快走就好了，然後硬逼自己吃很少，之後反而很容易復胖喔
07/21 16:21, 13F
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07/21 16:25, , 14F
你不受傷不代表別人也都不會呀
07/21 16:25, 14F
推
07/21 16:30, , 15F
事先惡補一些相關知識，跑步的姿勢、路面、跑鞋都研究
07/21 16:30, 15F
這我都有做 不過大概因為我有做才沒受傷 ※ 編輯: gofee (180.177.109.174), 07/21/2016 16:31:24
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07/21 16:30, , 16F
一下，受傷機會會少很多很多的
07/21 16:30, 16F
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07/21 16:32, , 17F
所以我超敬佩原PO的精神，很多人減肥都是光說不練XD
07/21 16:32, 17F
推
07/21 17:05, , 18F
好強...好奇怎麼這麼閒 上班上課累死了只能一直吃洩憤
07/21 17:05, 18F
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07/21 17:08, , 19F
一圈400，也才8 圈，傷不傷重點在腿部肌力夠不夠
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07/21 17:12, , 20F
3000大概消耗200多卡而已，大概2-30分鐘就跑完了，一
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天也才跑不到一小時，是有多傷身
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07/21 18:12, , 22F
有人說瘦下來會更快樂更充滿希望？不覺得。為了周遭評
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價而瘦只會更不快樂更覺得心寒，因為你會發現這個社會
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為了妳的瘦有多虛偽媚獻，更害怕不努力維持，這些東西
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會崩塌
07/21 18:13, 25F
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07/21 18:15, , 26F
如果是自己想瘦當然很好，為了別人為了社會就算了吧
07/21 18:15, 26F
推
07/21 18:18, , 27F
一定要推妳！！！！少吃多動（一天早晚兩次）不瘦才怪（
07/21 18:18, 27F
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07/21 18:18, , 28F
屏除健康問題看醫師），自己要求自己不好嗎？
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07/21 18:22, , 29F
上面的，人家為了健康運動作息正常，不是想瘦就是世俗
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07/21 18:22, , 30F
的眼光，難道一直胖，3.40歲就高血壓糖尿病高危險群會
07/21 18:22, 30F
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07/21 18:22, , 31F
比較好
07/21 18:22, 31F
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07/21 18:29, , 32F
如果胖的健康，內心又安樂，當然也很好，當初我姐拉我
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07/21 18:29, , 33F
去健身房陪她，結果我天天去，現在她是一個月去沒幾天
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07/21 18:29, , 34F
，身材也走樣，但她還是過的很開心，體檢也健康，我常
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07/21 18:30, , 35F
吐槽她，她也不在意，以前我胖的時候她還不是一樣吐槽
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我
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07/21 22:00, , 37F
誰說胖了就會一直胖？你說的叫一直變更胖。我說的是維
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07/21 22:00, , 38F
持目前水平就好。我沒有說瘦就是世俗，但是原po就是一
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07/21 22:00, , 39F
直被罵胖有壓力所以才考慮減肥啊
07/21 22:00, 39F
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07/21 22:02, , 40F
如果她是就算家人不罵她她也本來就自主想減肥的人你覺
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得她會上來發文嗎？
07/21 22:02, 41F
推
07/21 22:06, , 42F
我放暑假前也都有去重訓室 但是因為太愛吃所以持平哈哈
07/21 22:06, 42F
推
07/22 12:45, , 43F
願po有瘦嗎？
07/22 12:45, 43F
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