Re: [閒聊] 有人去爬過玉山嗎？已回收

看板WomenTalk (女人話題)作者theW (噓，I'm W)時間10年前 (2016/05/21 20:37)推噓5(5推 0噓 1→)

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我四月初剛爬完玉山單攻，來回25公里16小時如果你無高山經驗，建議先去合歡山撈個百岳適應高度，因為要確認自己是否有高山症。玉山主峰在百岳中難度相較下，是簡單的。看原po的文章，會建議你要找有登百岳經驗的人帶，塔塔加到排雲山莊的路段，其實是簡單平順難在自己的體力與腳程，是否足以走完你還得保留體力在最後一段，也就是排雲到攻頂那段路程，在這抓繩子需要技巧，走陡坡腳踩哪塊石頭，也需要注意！如果你沒有登山經驗，那這些都需要有旁人指導。當初因為抽不到排雲山莊，所以改單攻我不確定單攻跟排雲過夜的申請資格是否相同當初申請時，需提出登山能力證明：曾登過3000M以上的高山（需與三角點或牌子合照）。我來說說今年四月單攻玉山的小小經驗爬山裝備（務必）：排汗衫（長袖）、運動風衣外套、gotex外套、壓力褲、運動短褲、厚襪子、登山鞋、登山杖、登山包、運動飲料（1200ml）、水(1200ml)、行動糧（麵包、巧克力、香蕉、海鹽糖［超級推薦補充體力，全聯有］、能量果凍）、普拿疼（怕高山症引起頭痛）因為單攻原因，另外準備頭燈及電池*8。週五晚上六點到塔塔加下的東埔山莊，吃完飯立馬睡覺，但大通舖關係雜音多不好入睡，可以帶耳塞或安眠藥。不管是單攻或夜宿排雲，足夠的睡眠真的非常重要，我同事因睡眠不足引起頭痛，中途折返回東埔睡覺。凌晨12點起床，12點半吃山莊早餐單攻時間點記錄以下_腳程慢_的記錄噢塔塔加停車場到玉山主峰來回約25km 約16小時 1:00 塔塔加停車場出發 1:30 玉山登山口起登 3:24 前鋒入口 7:25 排雲山莊 8:00-10:52 玉山主峰 11:00-13:20 排雲山莊 13:30-17:09 玉山登山口為了趕五點接駁車$100 （塔塔加登山口到東埔山莊）從排雲山莊完全快步腳程，畢竟腳走到酸酸，把握搭接駁車的機會。在爬玉山主峰前，我的登山經驗（山齡：2年）百岳：合歡山主峰、玉山前鋒小百岳：台中鳶嘴山、雲林大尖山，台中頭嵙山，苗栗火炎山平常體力訓練：跑步5-10km，每週至少二次。每月至少一次的步道，喜歡走路跟騎單車。以上是個人小小經驗分享，給你參考如有不足再請大家補充噢！關於拖累同團進度，如果是擔心體力不足而影響進度，那會建議你真的先訓練好自己的體力（腳力）再爬玉山噢！如果人不舒服也不要硬撐而不敢開口，自己生命最重要，不要輕忽大自然。山永遠都在！我爬山前會先大量閱讀網友們的心得，也會與有登山經驗者的朋友討論，來分析自己是否做好準備，包含像你說的體力問題。還有，能接受善意謊言你總會問「...」而他們總是說《...》「還有多遠？」《快到了！》「還要幾分鐘才到三角點」《五分鐘！》「我走不下去了啦！」《你的毅力毅力》還有，真的別高估自己低估大自然我在山友的臉書看到的話：「在山的面前，我永遠謙卑；不敢言征服，只願山仁慈。」我爬山的原則：謹慎不冒險，山永遠都在。玉山真的很美，很棒。可惜四月氣候攻頂時的景色都是霧。 http://i.imgur.com/mRJ3IRq.jpg