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[心情] 懷疑自己有憂鬱症已回收

看板WomenTalk (女人話題)作者 (wayo)時間10年前 (2016/05/15 23:08), 編輯推噓34(37推 3噓 49→)
留言89則, 43人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
前陣子發現自己男友其實是人夫，當下發現的感受跟心裏的痛至今忘不了，縱使已經分開 了，但現在仍然會想他，想他如果不要結婚多好... 我原本是很開朗活潑外向的人，現在下班只想回家，ㄧ句話都不想講，休假也整天躺著， 朋友約今天要不要去林口outlet也因為懶的動而不去...覺得每天為了說話而說話好累，看 到男女感情的文章就難過，看到路上的情侶更是傷心，在同事朋友面前我又不想讓大家知 道我其實還在憂鬱情緒裡，我真的好受傷，我也不想認識新的朋友，ㄧ方面懶的social， 另一方面我心真的傷到不想也沒動力認識男生... 上網查了憂鬱症的症狀不管生理還心理都有滿符合的，但又覺得這樣看醫生是不是很傻， 怕醫生會覺得我這樣就憂鬱是不是很好笑，會不會根本不是憂鬱症是自己想不開而已，但 我真的好難過好難過...... 真心希望你會遭天譴！！！也希望不要再有女孩遇到跟我一樣的事了！！ 還是有人要推薦我雙北的心理醫生呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.158.65.59 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1463324927.A.5E9.html
推
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沒有憂鬱症也可以看醫生啊0.0
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舉例來說就算你不知道你有沒有感冒也要看過之後才會知道吧
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有症狀就可以去找專業的醫生問問啊XD
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推
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選一個你喜歡的運動，可以紓解
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推
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如果真的很嚴重,真的要去看醫生
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憂鬱症其中一項就是要持續夠久的時間 不然短期憂鬱很多
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人都會
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推
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妳就是需要多抒發就對了！！！
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推
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我也懷疑我有
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推
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我是看到美女就好了
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推
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之前稍微研究過，要持續兩年以上才是憂鬱症喔。不知道
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你現在持續多久了，但是感覺蠻痛苦的，如果真的找不到
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人能陪你好好抒發情緒，可以去找心理諮商喔，因為看醫
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生也只是叫你吃藥。
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其實如果身邊真的沒有人訴說，自己又覺得需要的話
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就去找醫生，他們會聽你說，給你建議，不一定
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會給你開藥。但當然還是自己調適比較好，
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找點事情做轉移注意力吧!!
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推
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我覺得做料理很舒壓 你可以試試:)
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推
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我當初失戀也這副德性 多找朋友陪伴會好一點
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推
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憂鬱症大部分無病識感，妳應該還不是啦！但是要多找管道
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舒發唷！加油！妳值得更好的人！
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推
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新佑泉診所 葉佐偉醫師 我是給他看的 不錯！！
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在後山埤站附近
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去看醫生吧 也是過來人 真的很痛苦 但突然有一天
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就也變得沒那麼留戀了 剛開始也都不想出去 只想找人訴苦
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憂鬱情緒不等於憂鬱症
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推
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幫妳拍拍～
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但是身邊真的沒什麼人能說的 但還是有朋友家人在旁就聊
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噓
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紅明顯 上面推文有誤 沒有要持續兩年那麼久拉…
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當下會轉移情緒 舒緩很多
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推
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不好意思，補充一下，也是可以去看心理醫生的喔，我剛
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的說法好像不太好。
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去看個病吃藥看看 現在應該是躁鬱
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憂鬱症很難定義,有些人出外光鮮亮麗,實則不然,只是你看不
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到他的內心而已
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推
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看醫生+運動吧！醫生不一定會開強力的抗憂鬱藥物，有時
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只是幫助你放鬆～配合著會有幫助的，不要一個人悶著
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推
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刷馬桶可以釋放壓力
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推
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網路上可以查到憂鬱症量表 做做看幾分就知道了
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不要抗拒跟好友出門 有信任的人訴苦 可以減緩負面情緒...
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推
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這是典型的失戀帶來的情緒吧...請觀察自己是否這種傾
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推
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沒有憂鬱症也能看身心科啊
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你把心理疾病看的太嚴重了 很多小心病像感冒那樣
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推
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逛點網拍如何
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推
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就去看八 就跟感冒一樣看醫生而已 沒什麼!!
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推
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男友其實是人夫.... 你被過去綁住了 走不出來 困住了
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推
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這樣就憂鬱很好笑=這樣就生病很好笑，因為怕被醫生笑就
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不去看，相信你也清楚愛面子的風險，而且醫生看多了心
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裡也有數，不會在意......加油
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焦慮 憂鬱 躁鬱 恐慌 其實很多疾病都很像 你要去看才
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知道
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身心科人超多的 去幾次你就知道沒什麼好笑了= =
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推
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推薦新店耕莘醫院精神科女主任，如果真的覺得很憂鬱到
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想不開一定要去吃個藥，會有效的 加油
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噓
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紅明顯，妳這個距離憂鬱症很很遠
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但如果再拖下去也就快差不多了
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推
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有朋友看了不專業的心理醫生更慘～醫生要慎選呀 我前陣
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子分手狀況跟妳很像，建議不要看男女文，找個興趣投入
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失戀就是這樣，成長難免會有傷痛
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推
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失戀吧
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推
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持續兩星期至一星期就該去看醫生或心理師了 還有並
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不是大部分憂鬱症沒有病識感...
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推
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去看醫生啊 看身心科 每個人承受的壓力不一樣
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以過來人(失戀經驗)強迫自己下班後就去運動，跑步/游泳
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→
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爬山，每個呼吸就是人存在的意義。(後記:一不小心還可以
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噓
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如果你像我一樣真的每天都想死而且真的自殺過才算吧
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戀愛不是生活的全部喇 加油好嗎
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登了百岳跟幾場馬拉松。可以google憂鬱跟運動關鍵字!!加油
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推
05/16 00:19, , 70F
有些推文的同理心...看看這部片https://goo.gl/1KM4mN
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BSRS-5做做看，若持續一段時間就要注意了，您應該是因為
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重大失落而引起的
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推
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認真回，找帥的
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心理諮詢，運動累得自己躺下就能睡
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推
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去看看身心科，跟醫生聊聊也好
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加油：）
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推
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上面打錯了 是兩星期至一個月 如果都一直沈陷在那種
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很深沉的憂鬱情緒隨時走在路上就突然爆哭想死之類的
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還是去尋求專業協助比較好
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推
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可以找台大的陳宜民，我目前病情控制的不錯，不用害怕吃
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藥～
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推
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就像有心臟病的人，不想吃藥，也是很危險的事，每個人都
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會生病，不用覺得去看身心科醫師有什麼不妥，去面對病情
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，努力去解決，才是重回正常生活的王道～
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推
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建議和醫生聊聊天 我也是這樣走過來的
05/16 09:57, 85F
推
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我也曾擔心，但朋友說只是失戀罷了，那時每天運動、寫日
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→
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記、找朋友訴苦、哭泣，時間過去會慢慢好....
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推
05/16 10:26, , 88F
但如果有想不開的念頭，建議去看醫生，當看心安也好
05/16 10:26, 88F
推
05/16 12:52, , 89F
不一定要看醫生可以先去做諮商跟諮商師聊聊天
05/16 12:52, 89F
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