Re: [心情] 不能喝牛奶已回收
※ 引述《iphone05 (iphone)》之銘言：
: 不曉得是為什麼
: 最近喝牛奶都會拉肚子
: (舉凡鮮奶茶或者拿鐵)
: 前陣子買了新的抹茶粉
: 剛剛想說加牛奶比較不苦
: 泡了一杯
: 結果又拉肚子了orz
: 喝了十多年都不會
: 然後意識到現在我不太能喝牛奶了
: 有人也是一樣嗎
: 莫名的體質改變QQ
我也曾這樣
鮮奶等飲品不要很快喝完...不要直接乾了XD
慢慢品嚐。可能一杯拿鐵喝一個下午這樣
每天都有喝牛奶類飲品並慢慢增加量（訓練自己乳糖分解酶的量增加）
之後應該可以恢復原來喝牛奶量的水準XD
總之現在我只要一次喝完一大杯鮮奶必拉
但是一次喝完一小杯是不會怎樣的
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推
04/07 01:02, , 1F
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