[心情] 壓力好大，沉重……已回收
體檢都是做空腹血糖，都很正常（不超過90），
糖化也正常（5.1）
所以我就很安心，
沒想到有一天心血來潮驗飯後血糖，才發現飯後血糖很高，吃到澱粉的話更可怕，
因為有家族史，所以真的很怕
已經掛號準備看醫生了，
也運動一個月了（之前都懶得運動……好後悔）
明天要去做葡萄糖耐受測試，
如果驗血超過200，就是糖尿病
我才31歲……
真的很難過……
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.232.30.208
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可能是我空腹低，所以平均起來造成糖化低
其實我飯後曾經200過
水餃吃5顆，飯後132
多吃一些就會超過140
葡萄糖測試要喝75g糖水，比我現在吃下去的糖分還要多，
我想數字應該高到不行
※ 編輯: polarity (36.232.30.208), 01/12/2016 21:59:32
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謝謝妳們，現在每天都騎健身車一小時，
兩個月了，體重減輕6公斤
飲食也徹底改變，飲料全戒了
※ 編輯: polarity (36.232.30.208), 01/12/2016 22:45:58
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