[問題] 生理期前的準備 &經前症候群已回收

看板WomenTalk (女人話題)作者mindy1025 (幸福)時間10年前 (2016/01/11 16:59)推噓7(7推 0噓 8→)

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(以下閒聊文有點長) 生理期前的準備和經前症候群困擾我超久的也在女孩版和法西斯版爬文搜尋"生理期" "經" "前" 看到大家幾乎都是小腹悶痛胸漲心情不好等症狀我也一樣也會嗜睡昏沉眼睛張不開腰痠腳酸哭點低雖然平常會騎室內健身車運動但是經期前真的超不想動的阿因為我的經期非常不規律常常30~70天內都有可能來雖然比較規律時約43天但只要一遇到工作壓力較大常常就是一直延後甚至根本不來!(就是胸部漲完之後以為要來了結果腹悶胸脹的感覺卻消失了我都懷疑我好朋友遺忘我了...) (大學時曾多達5個多月還不來只好吃中藥調養一吃馬上就來了) 有曾經吃過中藥調理可是懶得照三餐吃也曾吃過月見草油的確有減緩經痛但後來我去婦產科發現補充過多荷爾蒙導致我長了兩顆3公分子宮肌瘤 (後來發現我奶奶也有子宮肌瘤病史有家族病史的人不能亂吃啊) 幸好不吃月見草油避免吃到當歸山藥過多大豆黃豆類食品子宮肌瘤已經自己消失了(連醫生都說真是神奇阿....) 有時候經期拖太長怕內膜病變我也會去打催經針或吃藥但曾經打針失敗 2小瓶安培的黃體素(我應該沒記錯)不夠還補打了4安培但是醫生說催經容易皮膚變差變黃身體也會脹得特別難受想問問大家生理期前妳們會特別做甚麼準備嗎? 我自己是會這樣做 1.特別穿黑褲/黑長裙 (怕沾到) (但夏天超熱的如果我又延後60幾天等於一個多月都穿黑褲黑裙真的很崩潰) 2.口袋隨時放衛生棉身上放止痛藥經期前三天很痛時可以吃 (但如果沒穿小外套褲子裙子也沒口袋時就有點沒安全感) 3.減少吃冰(但是會忍不住吃餅乾和炸物阿吃完超罪惡) 4.睡覺時下面墊紅色或深色薄毯子 (怕沾到) 5.每1-2小時上廁所看看是否有血絲我媽叫我出門都要墊護墊睡前墊夜用型就不怕沾到啦可是我生理期快要來的"預告期" 可以從2周甚至到1-2個月每天墊衛生棉和護墊也太傷荷包了.... 我有個朋友有點小潔癖她說每次上完廁所都會更換護墊所以沒這困擾不怕突然生理期來沾濕內褲和外褲 (但是也很燒護墊的錢吧而且我覺得長期下來不透氣容易感染) 我生理期前也有試過一直換護墊但是悶久了私密處皮膚容易紅癢不知道大家生理期前會不會特別做甚麼準備或是其他特殊的症狀呢? 謝謝各位 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.34.177.99 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1452502783.A.43D.html

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RiverClyde

01/11 17:03, , 1^F

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我也超愛吃甜食的~必備巧克力

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RayRaydi

01/11 17:03, , 2^F

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RayRaydi

01/11 17:03, , 3^F