[灑花] 嗯嗯順了之後皮膚也跟著變好了耶~

看板WomenTalk (女人話題)作者 (ellen)時間14年前 (2012/01/10 16:02), 編輯推噓13(13028)
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我覺得自從嗯嗯順了之後皮膚也默默的變好了欸 像我之前便秘很嚴重的時候 就很容易會冒痘 臉色也比現在暗沉很多 就算再怎麼努力擦保養也沒辦法改善 我想應該是體內的毒素積太久了吧= = 後來覺得每天這樣便秘不是辦法 為了要改善便秘 就有開始尋尋覓覓各種不同的治便秘方式 吃過消脂酶.酵素和益生菌 最後還是覺得益生菌最有效 我是吃統一AB菌粉 我覺得它很方便的地方是 它是一包一包的包裝 放在包包裡隨身攜帶幾包也不佔空間 每天我都會固定在午餐飯前吃個一包 這樣吃了一兩個禮拜後 便便真的順很多 但又不會像拉肚子一樣那麼痛苦 我覺得可以不用再在馬桶上蹲半天 省了不少時間XD 而且現在痘痘也消了很多 皮膚感覺變穩定多了 氣色看起來跟之前就有差別 我覺得效果滿好的 分享給有便秘問題或沒吃過益生菌的女孩們囉\(^▽^)/ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.91.110.148

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排便順暢確實有助於改善痘子。
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我嗯嗯每天都很順有時候一天三次我還可以告訴妳形狀顏色
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最順的時候 超級軟 掉下迅速合成一陀
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第二級境界是 半融合成陀 冰淇淋狀
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第三級是 掉下去後形狀還很完整 一條條分明 有點硬且粘
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原來便秘也會影響皮膚喔 難怪我明明沒熬夜臉上還是長一
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些有的沒的 原po說的統一AB菌粉好像不賴 我已經好幾天沒
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嗯嗯了 有點心動~
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便便不順真得會影響,體內毒素太多...
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不過我是吃東西加"果寡糖"^^也很好用!(重點便宜..)
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我最近的秘方是...白開水 跟大家比起來便宜好多XD
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早上起床什麼都不做先喝一大杯白開水 午餐前後就想便便
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了 而且很順喔!
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我最近這幾個月也在便秘 很煩惱耶
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我家裡有酵母菌 可好像沒辦法像原po說的那麼順暢
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看到原po說的 我好心動喔
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還有其他人有吃過嗎? 真的那麼好用嗎?
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我也有再考慮台糖果寡糖耶 不知道哪個比較好用?
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還有楊丞琳代言的白蘭氏 哪個比較好阿? 有誰可以分享一下嗎
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聽說便秘就是毒排不出去 毒排不出去皮膚就很容易受影響@@
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早上一起床就喝300CC的溫開水 有機會就起來動動身體
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可以的話多運動 這樣比較不會便祕~~~
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運動促進腸胃乳動才是根本....其他都是治標
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還有要多吃青菜蔬果榖類 少吃肉....
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很多女生便秘都是不運動 水喝很少所致
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我有長期運動的習慣 也喝很多水 不長長痘以外 排便也很順
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而且 皮膚 也不暗沉 觸感很好摸 還有我每天吃菜的量是吃
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肉的兩倍 如果 每天吃多少肉 就比吃肉多兩倍的菜
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就沒有理由不排便囉
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我有吃過酵素 不過我不是很喜歡吃完酵素 一直拉肚子的
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感覺 有點想試試看原po說的統一AB纖菌素菌粉 感覺好像
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不錯 這個的口感吃起來是怎麼樣的 味道會不會很奇怪啊?
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統一AB纖菌素菌粉吃起來有點甜甜的 而且粉末很細一下就
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化掉了 不會黏口 我還蠻愛的 而且吃完沒多久 就可以感覺
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腸胃在運動 還能聽到咕嚕的聲音說 還蠻健康的
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我都對肚子刮痧,刮7分鐘有熱感後停止,喝1大杯水,去睡
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睡醒早上再喝水,準備去蹲就出來了~
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順時鐘按摩肚子這招還蠻有效的 可以幫助蠕動 我現在
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固定每天都有在吃統一AB菌粉 這裡面有加雷特氏B菌 除
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了可以讓嗯嗯變順暢外 對腸胃很好 突然大吃也不會
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覺得腸胃不舒服
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文章代碼(AID): #1F2_2JvR (WomenTalk)
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